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为什么胎动白天很少晚上频繁，四个原因三个是宝宝的信号，要读懂

泰然健康网
2024-12-04 23:50

有位妈妈说，自从自己感觉到胎动之后，发现宝宝是个“懒”宝宝。经常白天的时候不动，每次只有在吃完中午饭的时候偶尔翻身一下，办公室另一个同事，和自己预产期差不多，经常说她家宝宝动得太厉害，有时候不得不站起来走一回，但是自己家宝宝白天也只是偶尔翻下身。但是一到晚上自己躺在床上，胎动那个频繁的，有时候晚上都十一点了还动的频繁的。

为什么胎儿白天不动喜欢晚上动

记得当年我自己怀孕的时候也是，白天在办公室几乎胎动很少，晚上只要吃完饭躺倒床上我家姑娘就开始了，之所以胎儿喜欢晚上动可能是这几个原因。

姿势不同导致的

如果孕妈是在上班，经常性是坐在座位上的，孩子可能就是不喜欢动，这是坐姿会让腹部收到挤压，对于胎儿来说他们的活动空间减少了，而且孕妈长时间保持坐姿，胎儿活动空间有限，为了保持一种舒适性，孩子可能会选择保持同一种姿势，这样胎儿自然都动得比较少了。而晚上躺在床上或者沙发上，坐姿更加舒服，可能胎儿更喜欢。

建议：不要经常性地坐在凳子上不动，不利于孕妇身体，更不利于胎儿。最好隔上1个小时可以走动一下，另外，坐下的时候一定要双腿尽量伸直，让腿的位置低于腹部，不会挤压到腹部。

胎儿出现了环境偏好

白天和晚上相比，白天的环境会更嘈杂，更吵闹。胎儿在25周的时候听力和成人的听力一样，等到28周的时候，胎儿的已经可以对于外界的声音刺激做出反应了。所以到了孕晚期，相对于嘈杂的环境，胎儿其实更喜欢安静的环境。一旦工作的环境比较吵，也会影响到孕妇对胎动的感知。而晚上回到家里，环境比较安静，对胎动也能听得更清楚。如果孩子更喜欢回到家里的环境，证明胎儿更喜欢稍微安静的环境，这可能是个比较文静的宝宝。

建议：如果胎儿好静，孕妈最好少去环境嘈杂的地方，避免吓到胎宝宝。

胎儿是在发出“交流”信号

胎儿总是晚上胎动频繁，妈妈们就要想一想是不是自己晚上更喜欢和胎宝宝说话，是不是晚上自己的心情更舒服，是不是自己晚上躺下后更轻松。妈妈身体的变化和心理的变化都可以通过血液和胎盘让胎儿感知到，如果我们总是养成了和胎宝宝在晚上互动，孩子也会更加喜欢晚上的环境。这其实是胎儿发出的“交流”信号，只是他想和妈妈一起互动。

建议：晚上可以抽出时间给胎儿做胎教，有研究证明胎儿出生后更喜欢听曾经在子宫中听到的声音，而熟悉的声音可以帮助胎儿出生后获得安全感。

孕妈感知的错觉

孕晚期胎儿在子宫的睡眠也会逐渐出现规律。《儿童心理学》中指出，从26周胎龄开始已经能够能够观察到胎儿有明显的清醒和睡眠的状态，大约40分钟一次的周期。如果孕妈本身睡眠比较浅，又容易频繁清醒，可能每次恰好就会在胎儿清醒的时候睡不着，就会感觉到胎动会比较频繁。

建议：如果胎动比较频繁，可以更换一下睡姿，或者可以垫高上半身，尽量让自己的情绪能够平静，胎儿也会逐渐平静下来。

晚上胎动频繁需要不需要额外注意

胎动过于频繁需要额外注意吗？如果晚上胎动频繁是一种常态不需要额外注意，如果是突然间出现的，最好可以数胎动来观察。如果晚上胎动频繁妈妈要禁止做这几件事。

晚上不要熬夜。胎儿对声音和光的感知，同样会影响到胎儿的睡眠习惯；不要总是保持同一种睡姿。不管是哪种睡姿，都不要长期保持同一种，随时更换；尽量让环境保持安静。外界的干扰也会引起胎动的频繁，所以尽量不要处于吵闹的环境中。晚上睡眠不要思虑过多。有的孕妇很容易焦虑，尤其是到孕晚期，妈妈的心神不定和焦虑情绪是会传递给胎儿的。总是胎儿的健康和妈妈的健康关系紧密，想要宝宝有一个舒适的成长环境，妈妈要先改变自己的生活心态。