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用跳舞毯可以减肥吗?

泰然健康网
2024-12-05 00:35

用跳舞毯可以减肥吗?

勿忘初心提问于2022-07-03 17:23:58 减肥

推荐回答

病情分析：利用跳舞毯进行锻炼是可以减肥的，每次跳舞的时间30~40分钟，跳舞以后的心率较跳舞前增加10%，同时对饮食大卡进行总量的控制，只要坚持下来都能够达到减肥的效果，主要是入量要少于出量

超越梦想 2022-07-05 15:23:58

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