我现在105斤想瘦到100斤谁有好的方法呀？【减肥吧】
こ嗯嗯~ 楼主~ 我和你差不多！ 不过我现在使用甜妞的减肥方法。 一起加油吧！ 我转发甜妞的帖子给你看看！
【我们减肥吧N多人用甜妞的减肥方法，这个方法是减肥吧最出名的方法了！甜妞是我们的名人！】
................以下是转载甜妞的方法.....................
先给大家送上我的减肥成果相片
(终极对比)
我和我老爸
减肥前和老公
减肥后 o(╯□╰)o
自己的独照
减肥真好。。。。
刚刚量的：
方法:
心态：重要度：★★
首先建议你先调整一下心态，坚决减肥的态度，一次就能减得成功。不健康的减肥方法千万不要尝试，否则会令你后悔莫及的，屡次的减肥不成功，将会造成体质变差，越减越........
食物：重要度：★★★
有助减肥的食物有：蒲公英叶，扇贝，芦笋，比目鱼，西兰花，土豆，西葫芦，茄子，草莓
我的日常食物安排：
早餐：豆腐脑，豆浆，牛奶，面包。刚开始每天早上一碗豆腐脑。就已经很满足了。
午餐：苹果
晚餐：黄瓜（五点左右吃，坚决七点以后不进食）
这是刚开始减肥的时候的菜单，相当猛烈啊，要知道曾经的我一顿吃的要比一天吃的多好多捏。。。一天就瘦了3斤6量体重每天都要称，我是早上称，饭后成，睡前还要撑一撑，只要你按照我说的吃，没次称体重都会有惊喜的。。只要你有这毅力。后来还有两天我没有喝水也没有吃任何东西，光喝木糖醇酸奶，三元牌子得。也很有效，不过大家最好谨慎。喝了两天喝得我胃疼的不行啊。减肥二期，差不多瘦了三四十斤后，
菜谱。
早餐：豆腐脑加蛋，豆浆和油条，鸡蛋灌饼。牛奶鸡蛋面包。（是不是很丰富那？哈哈）
午餐：蔬菜，饼，坚决不吃米饭之类的，米饭热量高，上不起啊，吃点面食还是可以的。
晚餐：没有诶大家午餐可以多吃点鱼肉，吃点豆腐。〨〩㎎
重要度：★★★★★
药物 ( 甜妞选择了一款0副作用的左旋肉碱 销量2万的，给它好评的姐妹超多，我们大吧主也正在服用这款！不是国内的毒胶囊！）：
详情查看: http://rd.cnzz.com/BNB5（已发送到搜狐官方博客，点击即可）
（骗子太多了！请认准淘宝网址链接和收藏好这个网址！鄙视那些发假货的垃圾!假减肥药会吃坏人的,难道良心被狗吃了？）
心态+食物+药物+运动= 缺一不可 大家一起加油(*^__^*) 嘻嘻……
にぬ
相关知识
从170斤瘦到105斤／我的高效减肥食谱分享✅
干货分享｜我的减肥经历•从120斤到98斤
那些靠跑步减肥近100斤的人 现在成什么样了？
瘦身绝招揭密：从140斤减到105斤的6大管住嘴小妙招
重塑华丽蜕变：从140斤到105斤的纵享瘦身之旅
剥开减肥的神秘面纱：我如何从134斤塑造105斤的健康体态
两个21天减肥法=‘= 有真人案例，你想瘦10斤20斤30斤还是40斤？？啧啧我震惊了，倾情打造励志贴！
我的半年瘦18公斤减肥日记
我的减肥故事：从130斤到96斤，我是怎样摆脱复胖暴食症的
20天瘦20斤的方法（附本人照，180斤时与现在）
网址: 我现在105斤想瘦到100斤谁有好的方法呀？【减肥吧】 https://m.trfsz.com/newsview273628.html
