青年期是指几岁到几岁
青年期是指几岁到几岁
熊晶主任医师
普通内科 南昌大学第一附属医院
青春期是人生中一个重要的阶段，它指的是从10岁开始一直到20岁结束的年龄范围。当然，由于每个人身体情况的差异，青春期时间段也会稍有不同。
在进入青春期之后，孩子的身体各方面都会逐渐成长，包括身高、体重、胸围和第二性征等。女孩会出现月经、乳房发育、阴毛、腋毛等现象，而男孩则会出现喉结变大、生殖器官发育、声音变粗等。同时，生殖器官和生殖功能也会逐渐发育，这也是心理发育的关键时期。
在青春期，我们应该及时进行生理方面的保健。由于性功能的发育和激素的作用，青少年会处于一个性萌动的时期。如果家长或老师不能正确引导，就会导致青少年出现心理或行为上的扭曲或错误。
因此，我们需要适当地增加营养的摄入量，满足身体生长的需求，参加体育活动，保证充足的睡眠，多晒太阳，并保持良好的心态。
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