当前，世界百年未有之大变局加速演进，中华民族伟大复兴进入关键时期，领导人在不同的场合多次说过“青少年要文明其精神，野蛮其体魄”，只有青少年德智体美全面发展，健康茁壮成长，才能担当国家复兴、民族振兴的大任，成为祖国建设的栋梁之材。
健康包括身体和心理健康两个方面，是人的基本权利，也是人生的第一财富。青少年是国家的未来和民族的希望，既要促进青少年心理健康更要保障青少年的身体健康。
心理健康就是文明其精神。不可否认，近几年青少年沉迷于游戏、堕落于虚拟世界的现象屡见不鲜，“吴谢宇弑母案”的发生更是让人触目惊心、引发反思。青少年心理健康的引导需要家庭、学校、社会三方的共同努力，家庭做好亲情陪伴，切实增强青少年的安全感和满足感；学校做好思政教育，引导青少年爱党爱国爱家，树立远大的报国为民志愿；社会做好包容关怀，让青少年感受到大环境的温暖。
身体健康就是野蛮其体魄。在快节奏的现代社会生活中，体育锻炼时间被无限压缩，“小眼镜”“小胖子”现象出现令人堪忧。近日，国家“双减”政策的出台，全面压减青少年作业总量和时长，课后服务日益多样化，加之各地体育场所和设施不断完善。相信随着理念不断更新、氛围不断营造，未来青少年身体素质定会得到切实提高。
少年强则国强,青少年树立健康理念是国家强盛的关键。社会、学校、家庭不仅要培养青少年树立积极乐观、自信向上的价值观，又要引导青少年建立抗挫抗压、自我调节的人生观；既要学会知识，又要强身健体，只有全面发展才能为国家富强贡献注入年轻血脉，向全世界展示大国风采和力量。（作者：刘宏杨）返回搜狐，查看更多
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