每日机活素温馨提醒“健康年龄”比“寿命”更重要
发表于 2019-04-26 18:00:34 股吧网页版
每日机活素温馨提醒“健康年龄”比“寿命”更重要
作者：每日机活素
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追求健康长寿一直是全人类的共同愿望，“健康年龄”比“寿命”更重要，因为长寿的人必须有健康的生活质量，生活可以自理，不会成为家庭与社会的长期负担，延长寿命才有实质意义。
如何定义“健康年龄”?即一个人的身体基本功能：吃、喝、拉、撒、睡以及活动等都能自主，身心都处在正常状态。养生保健的目的，就在于调节身体的体质，维护身体五脏六腑的功能在大致平衡的范围。如果能够长期保持在平衡正常状况，就有延年益寿的功效。人活着，就应该活得有尊严，享受生活的乐趣。
没有实质的健康和尊严，仅只是寿命数字的增加，如重症病人或植物人，即使寿命很长，也不令人羡慕。日常养生保健的意义，就是为了延长生命中年轻健康的岁月，得以享受生命的喜悦与尊严。
然而，当前由于加工食品泛滥，导致食品的营养素下降;而酸雨、农药、化肥、农业工业化的结果，土壤普遍缺乏矿物质和微量元素;饮用水中加了氯和氟;新鲜、生机水果蔬菜摄取不够;现代人饮用水的质量欠佳、饮水量也不够;饮食中的防腐剂等添加物过多;以及现代人体内的自由基过多，太多的代谢过氧化物;加上现代人使用电气太多，过多的电波干扰。以上诸多因素，造成现代人体内的负氢离子缺乏，由此产生的各种疾病导致纵使人们的寿命有所增加，但“健康年龄”却没有相应增加。
为了改善健康、预防疾病，或者早日由病痛中康复，延长“健康年龄”，就需要每日必须多摄取含负氢离子丰富的食物，如生机饮食、新鲜的果蔬、氧化还原电位趋向还原的好水、或者补充含氢化硅胶(Silica Hydride)的保健食品等。文章转载至每日机活素官方网站。
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