青果的神奇功效与作用
青果的神奇功效与作用
清热生津：青果性质平和，味道甘甜微酸，能入肺、胃经，有效缓解热病烦渴和热病伤津的症状，是夏日里的清凉佳品。
解毒利咽：青果还具有解毒利咽的功效，对于咽喉肿痛等喉咙不适有很好的缓解作用，是嗓子的救星哦！
促消化：青果富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排出大便，有效改善便秘等消化问题，让你的肠道更健康。
其他益处：除了上述功效，青果还能降低血压、预防癌症、增强免疫力和视力，真是健康小能手！
❌禁忌提醒：脾胃虚寒者和大便秘结者应避免食用青果哦，同时也不宜与黄瓜、橘子、柚子等食物同食。
温馨提示：食用青果时，请根据自身情况适量享用，保持健康的生活方式哦！
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