网上的一些减肥前后对比图，有木有让你看完想拿刀切掉自己的肉？
从美国前色情女星詹娜詹姆森的“生酮饮食减肥计划”中的照片到她参加“十年挑战”排名第十中的照片可以看出，人们都喜欢这种变形后的图片，但是，看这些对比图真的有意义吗？
据了解，詹娜詹姆森几乎每周都会出现在《女性健康》网站上，这家健康网站自2018年7月份以来发布了大约50篇关于她的报道。
“她之所以能引起人们的共鸣，主要是因为她不断上传减肥前后的照片，并且效果非常好”，《女性健康》网站的执行主编阿曼达•韦尔纳说。
44岁的詹娜詹姆森彻底把自己变成了备受争议的生酮饮食减肥法的代言人，自从她生下女儿Batel后，她已经减掉了80多斤。在粉丝超过40万的Instagram上，她记录了这一切，她甚至还开设了一个专门介绍生酮饮食减肥法的Instagram页面。
因为人类无法抗拒美，所以社交媒体便为普通人提供了一个完美的平台，让他们记录自己的减肥和其他变形。因此，当我们在Instagram上搜索“前后”标签时，竟会得到1200多万条结果，从减肥到头发颜色的变化，应有尽有。
“天哪，她是怎么做到的?”这是我们在每次看了前后对比图后都会发出的感慨。
其实，至今为止，我们仍然不知道前后对比的图片到底有什么意义，甚至不知道有哪些图片是可以相信的。据了解，有一些公司或者个人，他们试图在健康市场推销减肥产品，于是便大力传播这种“减肥前”和“减肥后”的对比图，从而实现他们推销的目的。
因此，面子君在此提醒大家：网络图片切不可盲目相信并跟风......
那么，为什么我们都不会抗拒这种对比图呢？
媒体心理学家帕梅拉·拉特里奇博士曾给出解释:“社会认知理论是建立在人们从观察中学习的基础上的，比如：如果我们相信结果是积极的、可以实现的，那么我们就更有可能内化或采取某种行动。”前后对比图其实就是给我们提供了所谓的“证据”，证明某些结果是可能实现的。
拉特里奇还说，前后对比图会如此引人注目主要有三个方面的原因：首先，它表现出了一种相关的冲突：有人想减肥30斤，有人想在垒球伤后修复鼻子上的肿块；其次，它留下了一个让人着迷的好奇心缺口：他是怎么得到那六块腹肌的；最后，它提供了一个令人满意的解决方案：一个“看得到事情结果的心理奖励”。
不过，前后对比图也是存在争议的，有一些专业的人士认为：从长远来看，前后对比的照片对我们的心理可能会产生不好的影响。
亚历克西斯·科纳森是纽约市的一名临床心理学家，专门研究与减肥手术有关的饮食失调、身体形象和心理问题。他认为这些前后对比的图片从根本上看是有缺陷的，因为它们来自“自我憎恨的地方”，助长了有害的节食文化。
他还指出，这些对比图只是提供了一个时刻的快照，而其他的我们却一无所知，比如：一个人减肥成功的背后是否付出了超想像的时间和精力，是否遇到了进食障碍以及目前的形象要想保持长期的效果该如何去做等等。
同时，他表达了对新手妈妈们不切实际的期望的担忧，因为詹娜詹姆森的很多“产前”照片其实都是在生下Batel后一年内拍摄的。
那么，这些类型的图片是否会导致饮食失调呢？
艾琳帕克斯(Erin Parks)是加州大学圣地亚哥分校饮食失调治疗与研究中心的临床心理学家，她说：“我们的研究表明，饮食失调是一种由神经生物学驱动的疾病。所以，如果你不是天生就会得饮食失调症，那么你就不会得，饮食失调症的病因是很复杂的。
因此，这些对比图可能是饮食失调症的导火线，但绝对不是诱因。
所以，我们应该庆祝人们的前后对比照片吗?
其实，我们很难给这种前后对比图下定义。
帕克斯说:“如果你看了前后对比的照片后感觉受到了鼓舞，那对你有好处；如果你看了这些照片后，得了饮食失调症，变得很不喜欢自己的身体了，那么看这些照片的动机就会变成自我憎恨，甚至更糟。”
因此，帕克斯给了一些直截了当的建议:“不要看那些让你感觉很糟糕的东西。”
“不要看那些让你感觉很糟糕的东西”，面子君也觉得这个建议很好。
有些事情，比如：牙齿矫正、发型、粉刷房间等等，这些是可以改变的，那么，我们就可以通过看前后对比图来激发灵感。而有些事情，比如：长相、身高、身材等等，这些是不可以改变的，还是不要看比较好，因为可能会适得其反，说不定还会得饮食失调症哦......
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