女人一生，一定要掌握好的6个时期，更容易远离健康问题
女人的一生，是勤劳的一生，尤其是我们东方女性，不但要与男人在职场上一起拼搏，在家庭上还要付出更多，这样一来，导致她们大多数人忽视了对自己的健康呵护。
但是，您知道吗，女性一生，其实有6个关键时期，每个时期如果能做好某一件事，对于预防某种健康问题是更容易的。
一、预防肥胖的最佳时期：
对于现代女性来说，身材苗条是她们最羡慕的，而如何控制体重远离肥胖，是大多数女性心中最大的希望。想要预防肥胖，女人一生可能有三个关键时期：
1.儿童期：大概包括10到13岁这段时间，如果这时候能控制好体重，日后肥胖的几率就会大大降低。
2.青春期：15到25岁之间，这段时间女性身体的脂肪细胞最发达，加上雌激素的影响，如果还能控制好体重，那今后肥胖的可能性就更小了；
3.中年期：大概就是40岁之后吧，此时女性的下丘脑功能开始衰减，容易觉得饿而多吃，如果这时候还能控制好体重，则今生基本和肥胖无缘了。
二、健美体形的最佳时间：
现代科学发现，虽然每个人的身体形态存在可塑性，但最佳形体的形成主要就在幼年打好基础，3岁之内基本就能奠定未来的大概轮廓，
如果错过了幼年时期，还有一个改善的机会，那就是13到22岁的青春期里，因为这段时间新陈代谢最为旺盛，肌肉骨骼的韧性充足，只要抓住及时还是比较容易塑造出健美的形体。
三、预防心脏问题的最佳时间：
相对于男人来说，女性的心脏相对更“强”，尤其是在更年期之前，女性心脏问题相对要少很多。
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