人生各种品质的年龄阶段
人的一生漂泊无定，但是在某些时期会显出超常的力量，机会可能在你最意想不到的时候到来，使你在准备充分之前就永久失去了它。因此了解各种品质的高峰年龄是非常有必要的。你将充分发挥自身的潜力，发出夺目的光芒。
最健康的年龄
男人在15-25岁，女人在15-30岁之间身体最为健康，对各种疾病的免疫能力最强。这个时期人的肌肉发育良好，体重处于理想状态，生病的机会是非常小的。对于女性来说，怀孕期是一个例外，总的说来，她们的健康状态持续时间要比男人长一些。两性预期寿命的差异在这时也已初露端倪。
最聪明的年龄
谁都可体会到少年和青年时期机敏和较强的记忆能力，对种种数字和事实简直说得上过目不忘；但是，对数字和事实进行运用、思考和推理的能力却在以后随着年龄的增加而增强。经过一个转折点，人的数字记忆力，可能下降，但语言文字表达理解力还会继续上升。
如果得到经常的锻炼，中年的智力能保持25岁时的水平。由于经验日益丰富，年龄大的人更适于作复杂的决策。
最有创造力的年龄
30—39岁是发明的黄金时期。当然这还跟研究领域和开始创造性工作的年龄有关。许多发明家能把高亢的创造力保持终身，如对托马斯·爱迪生的研究表明，这位大发明家从35岁开始了事业高峰，一直到80多岁他依然充满活力和创造精神。
大量的统计发现一个人收入最多的时期是40岁与50多岁之间。高薪的职业，如律师和医生都要求有长的学制（在美国，当医生必须拥有博士学位；而本科中不开设律师专业），所以年轻时期发大财是不切实际的。
性格最易转变的年龄
心理学家认为，人的性格的基本特征在5岁以前就确定下来。随着年龄的增长，性格也在发展、修正和扩张。到40多岁，人极易发生性格的转变。这个时期，由于沉重的压力，许多人重新估价他们的生活，从而对从前的理想产生动摇，这是一个关于真理求索的痛苦时期。382
综合的黄金年龄
把各种因素综合考虑，人的最佳年龄段是30—45岁。在这个时期人对他的极限有准确的认识，处在能力和潜力的“满月”阶段，经验也相对丰富，各种能力处于最佳的结合状态。这个黄金年龄实在太短，可谓稍纵即逝，但对于一个有头脑，有准备的人来说，这个短暂的时期足以创造灿烂的人生。
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