绿茶保质期一般多久
通常情况下，绿茶保质期为1-2年，建议在保质期内饮用绿茶，对人体有一定好处，如抗氧化、提神、抗菌、预防龋齿、辅助降脂等。
1、抗氧化：绿茶含有茶多酚、超氧化物歧化酶，可帮助清除体内的多余自由基，具有一定的抗氧化作用。
2、提神：绿茶中含有一定量的咖啡碱，喝绿茶后可使中枢神经处于兴奋状态，可帮助提神醒脑，提高工作和学习效率。
3、抗菌：绿茶中含有儿茶素，其是一种抗菌物质，对临床中的部分细菌有一定的抑制作用，可帮助调整肠道功能。
4、预防龋齿：绿茶中含有一定量的氟，可在牙齿表面形成保护膜，继而帮助预防龋齿。
5、辅助降脂：绿茶中的儿茶素可在一定程度上减少体内胆固醇的吸收量，继而降低胆固醇的含量。
除上述功效外，适当喝绿茶还可帮助减肥、促进消化等。生活中一般不建议喝新的绿茶，因为此类茶中的多酚类、醛类等物质还没有完全氧化，饮用后可能会损伤胃肠道黏膜。
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