减脂期必备：8种低卡蔬菜，吃个够
减脂期必备：8种低卡蔬菜，吃个够！
减脂期间，总是觉得蔬菜太少，热量太高？别担心，这里有8种低卡蔬菜，让你吃到饱也不怕胖！
西红柿：热量15卡/100g（中等大小的西红柿约25卡）
生菜：热量12卡/100g（一颗生菜约20卡）
芹菜：热量13卡/100g（一捆芹菜约39卡）
油菜：热量14卡/100g
娃娃菜：热量13卡/100g（一颗娃娃菜约44卡）
冬瓜：热量10卡/100g（一片冬瓜约10卡）
海带：热量13卡/100g
莴笋：热量15卡/100g
这些蔬菜不仅热量低，而且营养丰富，是减脂期间的理想选择。别再只吃黄瓜了，试试这些蔬菜吧！
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