程丹彤减肥茶真的有用吗我喝了小半个
程丹彤减肥茶真的有用吗我喝了小半个
提问时间：2016-09-06 21:43|共有7个回答 网友提问|性别：女|年龄：29岁 病情描述： 程丹彤减肥茶真的有用吗我喝了小半个月了一斤没减反而胖了四斤我也有相关的问题想要咨询 立即咨询
最佳回答 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析： 健康指导：你好，根据你的提供的情况，建议不要摄入减肥茶，建议还是要运动减肥，要坚持运动。建议每天坚持运动，每天要坚持运动一个小时，长期坚持保持，建议平时要增加新鲜蔬菜和水果的摄入，帮助健康，可以多喝酸奶助吸收。回答时间：2016-09-07
其他回答 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析： 你好，你所说的情况程丹彤减肥茶一般来说不一定有用的，要考虑人为宣传广告的成分比较大的。一般来说目前比较公认有效的减肥方法最好还是多运动加合理控制饮食.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,控制饮食入量，保持大便通畅很重要.运动方面呢,效果比较好的做做仰卧起坐,跳跳舞、瑜伽锻炼等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.回答时间：2016-09-08
病情分析： 你好，减肥不能依靠某种偏方或者减肥产品，我不能诋毁某种减肥药，但是减肥药物都表示慎重的态度，减肥要讲科学合理，减肥是减掉多余的脂肪，不能过于节食，当感到有点饿时，身体就在耗多余的脂肪，生物化学名词叫脂肪动员，但是蛋白质和维生素不要控制，否则会影响身体健康。运动会消耗能量，减肥一定要多运动。停用减肥药，增加运动量，运动需要耗能，人体内首先耗的是葡萄糖，当糖不足时，就起动脂肪组织，消耗脂肪得到减肥的目的。在饮食结构上作调整，富含碳水化合物类食物少吃，比如米饭、馒头、肥肉，糖和脂肪在人体内是可相互转化的，不影响健康的前提下降低点血糖、血脂的量，电解质、蛋白质和维生素类营养物质不限制需要长期坚持，如果减下来，又管不住嘴，不运动，肯定会反弹。回答时间：2016-09-08
病情分析： 健康指导：根据您的描述，不建议单独采用减肥药进行减肥，容易导致反弹，平时注意饮食和运动调节，避免进食油腻刺激食物，多进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，避免熬夜，合理睡眠，积极参加体育锻炼！回答时间：2016-09-08
病情分析： 健康指导：你好，不要过于听信于广告，多少存在一些夸大宣传成分，减肥药物还存在一定的副作用。对于减肥是需要多个方面配合的，一般需要从饮食、运动、营养补充相结合。一、在饮食上控制总的热量，保证优质蛋白质的量，增加膳食纤维素的含量，控制精米面的量。二、运动以有氧运动为主，如快走、瑜伽，运动时间以15到30分钟为宜，每周5次.三营养补充可以选择复合维生素与复合矿物质，羟基柠檬酸来促进脂肪燃烧。养成良好的生活习惯。回答时间：2016-09-08
病情分析： 健康指导：你好，不建议你服用减肥茶减肥，建议你通过控制饮食和适量的运动来减肥。首先养成良好的饮食习惯，合理分配三餐，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，晚上睡觉前尽量不要吃东西，避免形成脂肪堆积体内。多吃水果蔬菜，少吃油腻高脂肪食物。参加适量户外运动，多跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐回答时间：2016-09-08
病情分析： 健康指导：你好，这就是减肥茶的副作用引起的，建议不要使用减肥茶，可以通过控制饮食和参加适量的运动来减肥。首先养成良好的饮食习惯，合理分配三餐，早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，晚上睡觉前尽量不要吃东西，避免形成脂肪堆积体内。多吃水果蔬菜，少吃油腻高脂肪食物。参加适量户外运动，多跑跑步，跳跳绳，做做仰卧起坐，这样坚持一段时间，会有很好的效果。回答时间：2016-09-07
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