很多人有着这样的疑问,针灸疗法能控制体重吗?能减肥吗?其实用针灸疗法来进行减肥是具备一定的效果的,因为针灸可以促进人体的基础代谢率,加快脂肪分解,抑制食欲等,进而达到一个减肥的目的。
针灸疗法控制体重是通过针刺对穴位进行一定的刺激,调节中枢神经系统,加快身体的新陈代谢,加速体内脂肪的燃烧,从而达到一定的减肥效果。针灸减肥,一个疗程大约需要500~2000元,一般需要坚持3~6个月才能够看到效果。
针灸疗法减肥主要是通过以下几个方面:
一、调理胃肠功能
胃肠调理综合效应多数体现在食欲下降以及大便通畅这两个变化,很多肥胖的原因,就是因为摄入太多,所以胃肠功能的调理对减肥作用非常大。
二、改善机体新陈代谢
针灸能增强新陈代谢的速度,使身体燃烧脂肪增加,从而达到减肥的目的,很多肥胖的人都有代谢功能的障碍。
三、改善内分泌系统功能
很多肥胖是发生在青春期、产后、更年期这几个阶段,特别是女性,这几个阶段都是内分泌改变非常剧烈的时间段。在针灸减肥过程当中,很多伴随着月经不调、闭经等症状的女性,在减肥过程中并没有针对这些症状进行治疗,但往往通过针灸,就能改善原来的症状,这都是内分泌得到改善的结果。
虽说针灸疗法对减肥具备一定的效果,但是我们想要控制体重的话,不要单纯依靠针灸,毕竟针灸并不是万能的,我们也应该控制饮食,多吃新鲜蔬菜,适当的进食水果,以及优质蛋白之类的,还需要管住嘴迈开腿,来共同达到一个减肥的目的。
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