经络减肥还是针灸减肥好
核心提示：针灸减肥与经络减肥均有较好的功效，因为针灸可以对局部的穴位产生刺激，起到疏通经络的作用。此外，针灸减肥可以调节机体的内分泌，加快新陈代谢，加速脂肪的分解，对减肥有一定的好处，但无法做到针灸减肥比经络减肥效果好的说法。对于经络不通引起的肥胖，可以选择针灸减肥，但要注意针灸减肥适用于体质偏虚、年老体弱的人群，对于体质正常、年老体弱的人群，则不适宜选择针灸减肥。
针灸减肥与经络减肥均有较好的功效，因为针灸可以对局部的穴位产生刺激，起到疏通经络的作用。此外，针灸减肥可以调节机体的内分泌，加快新陈代谢，加速脂肪的分解，对减肥有一定的好处，但无法做到针灸减肥比经络减肥效果好的说法。对于经络不通引起的肥胖，可以选择针灸减肥，但要注意针灸减肥适用于体质偏虚、年老体弱的人群，对于体质正常、年老体弱的人群，则不适宜选择针灸减肥。
1、太冲穴：太冲穴位于足背第一、二跖骨接合前的凹陷处，是肝经的元穴也是腧穴，针灸太冲穴可以疏肝理气、通经活络，达到减肥的功效;
2、足三里穴：足三里穴位于双下肢小腿前外侧，在膝盖下三寸，胫骨前缘一横指处，是足阳明胃经的穴位，具有燥化脾湿、健脾和胃的功效，针灸足三里穴减肥可以调理脾胃功能，促进胃肠蠕动，预防脂肪堆积;
3、三阴交穴：三阴交穴位于内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，是脾经的穴位，针灸三阴交穴减肥可以调理气血运行，促进脂肪的代谢，减少脂肪在体内的堆积;
4、承山穴：承山穴位于小腿伸直或足跟上提时，腓肠肌两侧肌腹与肌腱的交角处，针灸承山穴减肥可以舒筋活络，促进血液循环，预防脂肪堆积，同时可以改善腰腿痛。
针灸减肥适用于体质虚弱、年老体弱的人群，并且针灸减肥的周期较长，需要配合饮食、运动等方法，才可以达到更好的效果，同时注意针灸减肥时，要注意保护好皮肤，以免出现损伤。
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