所有人注意
8天假期即将清零
打工人速速归位
你准备好了吗？
新年伊始
小侬送你9句话
句句直击心灵
一起来看看吧~
↓↓↓
今年春节期间
电影《热辣滚烫》成了热门话题
贾玲为电影减肥整整100斤
这毅力让人无比佩服！
毕竟减过肥的朋友们都知道
运动好累，节食好饿！
能瘦这么多
真的太厉害了！
这次春节期间
又有不少人成功地把自己吃胖了
你打算试试哪些方法来瘦身？
运动？饮食控制？
别急~阿拉还有
来自古老东方的
“神秘力量”
针灸！
前阵，
有记者通过一部短视频，
记录了自己在上海市中西医结合医院
体验针灸减肥的全过程。
（对英语有自信的朋友
可以戳视频看哦↓↓↓）
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视频详情
视频在网上流传后，引起了广泛关注
尤其是让不少外国友人
对这一充满“神奇”力量的中医治疗技术
产生了浓厚的兴趣。
Sissi是一名电视台记者，
因为怀孕生子，
整个人如吹气球般，
胖了约45斤。
曾经的她vs现在的她
此前她去看了西医，
在查了所有激素指标后，
医生告诉她，
一切正常，你只要少吃点就行了。
然而Sissi却表示，
自从有了孩子以后，
她的食欲变得十分旺盛。
“总是感觉很饥饿”
晚上还要加餐吃披萨~
她也曾尝试过运动
但运动之后，
反而胃口变得更加好了~
此外，她还感觉到
自己有些浮肿。
寻求西医无果
她决定试试博大精深的中医
针灸减肥
出发前，
她在家称了体重
82kg
通过医生“望闻问切”
Sissi被诊断为
“肝郁”、“脾胃虚弱”
存在“新陈代谢缓慢”
“心火旺”等问题。
Sissi表示：
在针灸治疗的过程中，
一开始看到那么长的针会特别害怕，
“感觉光是紧张就已经
燃烧了100卡路里”
但之后的过程却是相当放松
像是“好好睡了一觉”。
医生告诉她：
日常不需要刻意去节食，
或者较大地去改变
日常运动习惯。
医生还给了她一些膏药贴，
用于吃饭前15分钟
剪一小块贴在耳朵的穴位上，
据说这样可以抑制食欲。
这样的针灸治疗
每周做2-3次
每次20分钟
在日常生活中，
Sissi无需节食，不吃减肥药
甚至仍然可以晚上吃2顿。
（晚上吃东西通常被认为是减肥大忌）
2个月，身体各部位变化明显~
体重秤不会说谎！
Sissi已成功减重8.6斤
她兴奋地说，
上班的门禁系统
又重新认识她了！
而在几个月前，
她一度曾胖到
连门禁的人脸识别
都不认识她了~
小小银针
为何有如此神奇的功效？
上海中西医结合医院
王毅医生表示：
针灸它是去刺激你的穴位
增强身体强大的自愈功能
让人体的经络达到平衡，
这样就能达到比较平和的
能够瘦下来的状态。
针灸的作用机理比较特殊，
主要有疏通经络、调节脏腑、
提高免疫力、调和阴阳、化瘀通络等。
王医生说，针灸治疗其实是一种
可以涉及到全科治疗的方法，
比如脾胃系统、内分泌系统、免疫系统、
骨关节系统、内外妇儿伤
都是可治疗的范畴。
那么问题来了，
针灸减肥适合所有人吗？
上海岳阳医院针灸二科
周艳丽主任医师告诉记者，
“针灸减肥不是人人适用的。
它适用于体重超过标准体重20%的
单纯性肥胖的患者。
如产后肥胖、青春期肥胖、
内分泌失调肥胖、更年期肥胖等。”
周艳丽说，
由某些疾病引起的肥胖，
只有通过对疾病本身进行治疗，
堵截了肥胖的源头后才能真正减肥。
针灸减肥的重点
不是减重，而是减脂肪，
脂肪含量越多，脂肪细胞越大，
针灸减肥的效果越明显。
松江区中心医院医生邵含则提示，
开始采用针灸减肥的前一个月，
在针灸的突然刺激下，
身体会有一定的应激反应产生，
体重下降较为明显。
在针灸治疗后4至12个星期，
体重下降不再明显。
但针灸减肥进行到12个星期左右，
体重的下降速度就会进入一个稳定期。
由于每个人的体质各有不同，
所以减肥要花费的时间有所差异。
大家热议的“贾玲瘦100斤”
固然让人羡慕，
但专家提醒，演员短时间内
增加体重和减轻体重主要是
为了满足角色的需求，
而“健康”二字
才是普通人最需考虑的，
因此减重目标和方法要合理、科学。
大家有什么好的减肥方法
和小侬分享吗？
【侬好上海·过年吃胖了的田小鱼综合编辑】
侬好上海（ID:helloshanghai2013)原创编辑，转载请注明来源。部分素材来源：@新民晚报 左妍 @上海市中西医结合医院 @上海虹口 @上海松江等，如有冒犯，敬请联系。
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