针灸减肥多久能看到效果
针灸减肥是有效的中医减肥手段，疗效较为明确，但也因人而异。通常减肥的1-4周是快速减重期，而4-12周为平台调整期，12周以后为稳定缓慢减重期，所以通常针灸减肥在1-4周时已经能看到效果。
敏感型人群第一次治疗结束后，可能体重马上就会有变化，之后逐渐会有食欲下降、排便通畅、饥饿感下降的效果。然而确实存在一定的个体差异，不能一概而论。针灸减肥的效果可以分为两个方面，首先是短期效果，体现在减肥过程中体重和腰围的减少。其次是长期效果，体现在治疗结束后体重的维持和身体内环境的改善。
1、短期效果：通过针刺的方式可以抑制胃肠功能，增强脾经的运化能力，使身体处在消耗大于摄入的状态。这时会自主感觉食欲明显下降、体重减轻。针灸减肥具体减少体重的量，需根据操作者的水平，以及减肥者自身因素决定，操作者选穴合理，效果就好。减肥者配合度高，能按医生要求在针灸期间遵循不饿不食、止饿及止，适当运动的原则，则减重就会较多；
2、长期效果：结束针灸后，体重维持不在变化的情况下，一个月内腰围会逐渐减小，这时较多人会发现自己的嗅觉、味觉更加敏感。这是通过针灸对人体内环境整体调节，使身体脏腑功能更加平衡的表现。
减肥是持久战，主要是管住嘴、迈开腿，其他的都是围绕这两方面进行辅助，且需注意女性生理期应停止针灸。
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