针灸减肥一疗程几次？多少钱
针灸减肥一疗程几次？多少钱
女 | 21岁 2012-07-06 11:39:39 2人回复 来自深圳市
健康咨询描述： 你好，我现在孩子上学，我现在已经160斤了，我感觉很自卑，最近这两年胖了30多斤，我想减肥，吃过很多减肥药都不管用，我听说现在可以采用针灸减肥挺安全的，我想试试
想得到怎样的帮助：针灸减肥一疗程几次啊？多少钱啊？怎么减呀?
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邓邦鱼 苏州市立医院 副主任医师 擅长: 慢性鼻炎,过敏性鼻炎,鼻窦炎,鼻息肉,鼻出血,鼻中 帮助网友：34902称赞：1
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2018-04-17 08:39:09 我要投诉
你好，很高兴为你解答。针灸减肥不可取，平时要控制饮食结构，控制主食量，避免吃油炸食物，如果非要坚持的话，一般一个疗程是十次，一次的治疗时间一个小时左右，去大美容院的话要四五千，甚至上万。
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康：焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友：45369称赞：30
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2018-04-17 09:08:06 我要投诉
指导意见：
建议告知医生您的身高、体重、体脂等具体数据，才能判断是否需要减肥。即使减肥，也要通过逐步加大运动量和控制饮食热量摄入等措施，慢慢进行调整。早餐需要保证一定的热量摄入，提供白天所需能量。午餐和晚餐适当控制进食量，但要保证蛋白质类食物的摄取，烹饪方式尽量以蒸、煮为主，减少油脂摄入。建议您可以通过瑜伽训练来塑造你的形体，瑜伽减肥操可分为：虎式?弓式?推磨式?头倒立式?三角伸展式等多种，每种的具体动作和要领需要在老师的指导下练习。
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