大肚腩的克星来了！每日一杯特...@中医江瑞减重的动态
大肚腩的克星来了！每日一杯特制茶饮，助你消除多余赘肉。
许多肥胖的朋友体内都存在痰湿问题，痰湿的堆积是导致体重上升，进而形成大肚腩的元凶。今天，江医生给大家分享减重茶饮——清湿燃脂茶，它不仅有助于祛湿，还能有效燃烧腹部脂肪。
我的一位患者最近开心地告诉我，她之前的裤子都因为太松而穿不了了。现在，我愿意将这个简单而有效的茶饮方法分享给每一位想要减重的朋友。
我们需要准备以下材料：新鲜的柠檬片（带皮），干燥的决明子，以及几片生姜。将这些材料放入一个大玻璃瓶中，倒入适量的蜂蜜白醋，确保所有材料都能充分浸泡。然后，将玻璃瓶密封并放入冰箱冷藏5天，让材料充分融合。
5天后，取出玻璃瓶，用温水稀释后饮用。虽然味道可能略带酸涩，但你可以根据个人口味适量添加蜂蜜来调味。建议每天早餐后饮用一杯，持续一段时间，你将能明显感受到身体的变化。
请注意，每个人的体质和健康状况都不同，因此在尝试任何减重方法之前，最好先咨询专业医生的意见。
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