最简便的中药茶疗减肥药膳
最简便的中药茶疗减肥药膳
2015-09-30 16:54 [查查吧] 来源：www.chachaba.com
在日常中，我们该如何应用一些减肥中药材呢?推荐几种茶疗药膳和食疗药膳进行，健康瘦身两不误。下面就为大家带来几款中药茶疗减肥药膳，感兴趣的朋友一起来看看吧!
最简便的中药茶疗减肥药膳
(1)三花洋参茶
配方：玫瑰花、茉莉花、玳玳花各30克，西洋参3克。
制作：材料均切碎，共研粗末，贮于罐中备用。
功效：疏肝，和胃，理气，祛湿化痰。适于减肥瘦身。
食法：每日一次，3-5克。正常人四季皆可饮用
(2)莲心荷叶茶
配方：莲子心5克，荷叶10克。
制作：将荷叶、莲子心洗净，荷叶切碎，同置茶杯中，用沸水冲泡即可。
功效：养心益肾，补脾涩肠，清暑利湿，生发清阳，止血。用于减肥瘦身。
食法：适量，常服有效。中满痞胀及大便燥结者忌服。
(3)荷叶山楂大麦芽茶
配方：茶叶6克，山楂、麦芽各15克，大黄2克。
制作：材料共研细末，封贮备用。
功效：消食和中，下气，消食积，降脂降压。用于祛湿减肥。
食法：每日1-2次，每次6-12克，沸水冲泡代茶饮。孕妇及脾胃虚弱者忌食。
(4)竹叶陈皮茶
配方：鲜竹叶20克，陈皮10克。
制作：将陈皮、竹叶洗净，切碎，放入纱布袋包好，放入清水中煎煮20分钟，即可饮用。
功效：健脾利水，降脂减肥，用于减肥瘦身。
食法：代茶饮用。气虚、咳嗽有痰者慎食。
以上为大家介绍的四款药膳减肥茶饮，让你健康瘦身两不误，想要减肥瘦出好身材就不要错过!
以上就是关于最简便的中药茶疗减肥药膳的介绍，相信大家已经有所了解了吧，希望能够对大家有所帮助哦!
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