减脂必喝❗3款排毒减脂养生茶✅喝出好气色❗
减脂必喝❗3款排毒减脂养生茶✅喝出好气色❗
上一篇分享了，减脂的最高版本就是养生！
第一步，就是排毒！
第二步，才是给身体吃对的食物，补充营养，丰富细胞，提升免疫力！
越吃越健康，越吃越瘦！✅
【适合人群】偏阴性体质
【特征】怕冷，身体的体温偏低，手脚冰凉，体内湿气重，不爱喝水，喜欢喝热水，吃生冷食物容易拉肚子，动作不快，脾胃消化功能不太强、厌食、讲话声音不高、语速慢，比较内向安静，大便溏稀不成形，小便次数多。
❤️分享三款养生茶配方❤️
①黑芝麻12克，核桃12克，玫瑰花9克，红茶5克蜂蜜适量，水适量；
②决明子50克，川七15克，胡麻仁20克，厚朴7克莲藕10克，水适量；
③6个大枣+3片姜+20粒花椒+白茶500ml水适量；
减脂期间，我们每日需要摄入1200-1500ml水。
我们可以白开水，矿泉水，养生茶换着来！
让我们喝出健康，喝出好身材！✌️
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