推荐一款减肥药
推荐一款减肥药
疾病： 肥胖症
问题：
谁能推荐一款减肥药给我表妹用啊,现在她想减肥,可是她心小,不敢乱用,节食减肥用过一次,后来没忍受住美食的诱惑,后来严重的反弹了,最近她又想减肥了,想用一些可靠的减肥药来用
回答1
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张俊相 住院医师 威县妇女儿童医院 二级甲等 外科 您好，目前来说，市面上出售的所谓的减肥药，效果都是不能保证的，还是应该从自身着手。个人建议最好是饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，热量消耗最大，最有利于减肥，另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。
2016-01-16 09:13回答2
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谷魁广 医师 家庭医生在线合作医院 其他 内科 快乐减肥1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增问点鱼和家禽。2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经问工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增问你的热量。最好不要用减肥药,用我上面的方法吧,祝你表妹减肥成功.谢谢.
2016-01-16 20:16就医问药
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什么是肥胖症? 肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。 查看全文»
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