青少年合适吃减肥药吗?
：青少年合适吃减肥药吗？（女，16）
： 您好，您的年龄正处于青春期，还要生长发育，吃减肥药会影响你的正常生长发育，最好不要吃减肥药
咨询时间: 2016-08-01
您好，您的年龄正处于青春期，还要生长发育，吃减肥药会影响你的正常生长发育，最好不要吃减肥药
没有您的年龄能吃的减肥药，而且您的体重在正常范围内，不需要减肥的
但我腿很胖。与我上半身不协调。有快速减大腿的方法吗？
瘦腿可以使用运动后加按摩的方法，运动可以选择跳绳、慢跑、打篮球等运动至少半小时，后面再选择按摩，按摩：方案一：按摩放松肌肉 取适量的按摩霜(或者各种有润滑作用的乳液、身体油)摩擦小腿部位，自下而上;要来回上下反复摩擦。 1、摩擦式按摩--涂上乳液之后，用手指在皮下脂肪较多的地方用力按压摩擦。在膝盖的周围集中按摩，可使小腿前侧结实平顺。 2、捉拿式按摩--用手指指腹抓出皮下脂肪。由小腿内侧、外侧的中心线开始，使用稍微能够感到疼痛的力道，有节奏地持续进行。 3、搓揉式按摩--捉住脂肪多的地方，并以大拇指用力搓揉按摩。这是结实效果较好的按摩方式，最适合小腿肚等皮下脂肪较厚的地方。 方案二：按摩+拉伸运动 每次洗完澡的时候，在浴室里把身体上的水珠擦掉，但不要擦太干，然后趁着身体湿润而且浴室里还有水蒸气的时候把乳液挤到掌心，双手稍微揉开，然后在腿部涂抹。手法要像按摩一样，让浴后乳尽快被皮肤吸收。要适当用力地按摩。平时注意拉伸运动。方案三：拍打软化肌肉 想瘦小腿，先要检查小腿的肌肉是松弛还是紧绷。若是肌肉紧绷的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由拍打结实的小腿肥肉开始。平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，用拳头拍打小腿，或以手掌按摩，各做10分钟(或者是各敲打200下)即可。一定要长期坚持。 平时多做压腿的运动，主要就是拉伸肌肉。所以只要有这方面功能的运动都要多做，需要提醒，每次运动完，一定要按摩腿，防止再次变成肌肉腿。
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
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