气机不畅针灸哪些穴位减肥
核心提示：气机不畅的患者可以针灸大椎穴、天枢穴、足三里穴、三阴交穴等穴位进行减肥，气机不畅的患者可能出现精神疲惫、食欲不振、胸闷等症状，此时针灸可以辅助疏通经络、调和气血，进而改善患者的不适症状。
气机不畅的患者可以针灸大椎穴、天枢穴、足三里穴、三阴交穴等穴位进行减肥，气机不畅的患者可能出现精神疲惫、食欲不振、胸闷等症状，此时针灸可以辅助疏通经络、调和气血，进而改善患者的不适症状。
1、大椎穴：大椎穴位于第7颈椎棘突下凹陷处，针灸大椎穴有助于通经活络、行气活血，可以辅助改善气滞血瘀、气血不足导致的肥胖，可以达到一定的减肥效果;
2、天枢穴：天枢穴位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，按压有酸胀感，可以调理脾胃功能、理气行滞，针灸天枢穴可以调理脾胃功能，有助于体内的水液代谢，可以辅助减肥;
3、足三里穴：足三里穴位于小腿外侧，犊鼻穴下3寸，是足阳明胃经的穴位，具有燥化脾湿、健脾和胃的功效，辅助针灸足三里穴可以调理脾胃功能，促进体内的水液代谢，达到辅助减肥的效果;
4、三阴交穴：三阴交穴位于内踝尖上3寸，胫骨后缘的后方，是足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经三阴经交会穴，针灸三阴交穴可以健脾化湿、调理气血，增加脾胃运化，辅助减肥;
5、其他穴位：针灸中脘穴、气海穴、天枢穴、水道穴、脾俞穴、中脘穴等，也可以辅助改善气机不畅导致的肥胖，其中天枢穴、水道穴主要是健脾化湿，可以增加脾胃运化，推动气血运行，针灸上述穴位可以促进体内的水液代谢，起到辅助减肥的效果。
对于气机不畅的患者，除了可以通过针灸进行减肥外，平时要注意饮食规律，避免暴饮暴食，避免经常不按时吃饭，以免影响脾胃的正常功能，可以每天坚持运动，如慢跑、快走等，保证每天摄入的热量低于消耗的热量，从而达到减肥的目的。
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