嘉定穴在足三里穴的外侧,为足阳明胃经的穴位,是胃经的要穴。有化痰湿、调中理气、通络止痛、益气健脾的作用,可以通过针灸穴位达到减肥的效果。
1、丰隆穴:位于小腿前外侧,外踝上8寸,距胫前缘一横指的位置。针灸丰隆穴有健脾祛湿、化痰的作用,可以治疗腹胀、便秘、腹泻、脂肪肝等症状。此外,丰隆穴还可以通经活络、调理气血,对治疗月经不调、气血瘀阻导致的肥胖有较好的效果;
2、中脘穴:处于上腹部前正中线上,肚脐向下4寸的位置。中脘穴是胃的募穴,也是腑会。针灸中脘穴有调理肠胃、健脾祛湿的作用,可以治疗腹胀、积食、腹泻、呕吐等症状。出现这些症状时可以针灸中脘穴进行治疗;
3、关元穴:在下腹部前正中线上,肚脐中下3寸的位置。中脘穴有健脾祛湿、调理气血的作用,可以治疗腹胀、便秘、腹泻、痛经等症状。出现这些症状时可以针灸关元穴进行治疗;
4、天枢穴:位于脐水平左右各2寸的位置,具有调理肠胃、行气导滞的作用。可以治疗腹胀、便秘、腹泻、痛经等症状。出现这些症状时可以针灸天枢穴进行治疗;
5、大横穴:位于上腹部前正中线上,肚脐下4寸的位置。有消食导滞、降逆止呕的作用,可以治疗腹胀、便秘、腹泻、呕吐等症状。出现这些症状时可以针灸大横穴进行治疗;
6、其他穴位:除上述穴位外,还有足三里穴、阴陵泉穴、丰隆穴、中脘穴等,都具有通经活络、调理气血的作用,可以通过针灸穴位达到减肥的效果。
针灸减肥是通过对经络腧穴的刺激,达到调理机体功能、治疗疾病的目的,患者可以前往正规医院由专业的针灸医生进行治疗。同时,患者在减肥时还需要控制饮食,少吃高热量的食物,如蛋糕、炸鸡等。
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