肥胖针灸减肥有效吗
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赵红针灸部主任医师天津中医药大学第一附属医院三甲咨询在大多数情况下，肥胖的人群进行针灸可以辅助减肥，但是起效的程度因人而异。针灸通过刺激特定的穴位，可以调节内分泌、促进新陈代谢等。
1、调节内分泌：针灸可以调整人体的内分泌系统，如降低皮质醇水平，这种激素与压力有关，过量会导致体重增加。
2、促进新陈代谢：通过刺激穴位，可以增强身体的新陈代谢，帮助脂肪燃烧，减少体内脂肪积累。
3、控制食欲：针灸可以抑制过度的食欲，减少食物摄入，帮助控制卡路里的摄入量。
4、改善消化功能：针灸可以促进肠胃蠕动，改善消化吸收，保持大便通畅。
5、减少水肿和湿气：通过健脾利湿的作用，针灸可以帮助减少体内水分潴留，减轻体重中的水分成分。
对于某些类型的肥胖，如由内分泌失调或其他疾病引起的继发性肥胖，针灸可能效果有限，需要先治疗基础疾病。针灸减肥通常作为综合治疗的一部分，需要配合合理的饮食和适量的运动才能达到一定的效果。
2024-07-19浏览801次
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王靖红主任医师哈尔滨市骨伤科医院三甲肥胖怎么减肥"肥胖减肥要确定患者肥胖的程度，如果是过度肥胖，要找到肥胖的原因，内分泌失调很可能会造成肥胖，如果是由于内分泌失调导致的，则需要使用中成药物调理内分泌，可以选择服用乌鸡白凤丸。n如果患者是由于多囊卵巢综合征引起的肥胖，需要通过药物治疗或手术治疗的方式减肥。还有可能是单纯性脂肪囤积造成的肥胖，如果肥胖程度比较严重，患者可以选择通过手术缩胃或吸脂来帮助减肥，也可以服用奥利司他胶囊。在日常生活当中也要注意避免暴饮暴食和大量食用油腻食物，也要加强运动才能够有效的帮助快速瘦身，还要注意多喝水促进体内新陈代谢，提高减肥的效果。"罗莉主任医师安徽医科大学第一附属医院三甲全国第75肥胖该怎么减肥肥胖有效的方法是六个字，管住嘴、迈开腿，管住嘴指对于饮食方面的控制，患者误认为不吃饭可以减肥，这是一个错误的观念，不吃饭不能增加人体对能量的消耗，不能减少脂肪含量，仅是丢失了水分，不会带来益处。减肥管住嘴应该科学饮食，建议控制碳水化合物的数量，增加蛋白质的数量，进食新鲜蔬菜以及糖分不高的水果，严格控制好每天摄入的总热卡，可以根据自己的标准体重以及每天的劳动输出量大概定制一个减肥餐，控制每天摄入的总热量。对于总热量，要科学、合理的分配食物种类，建议以蔬菜、水果为主，碳水不可摄入过少，否则容易导致酮症。除了饮食上，还应该注意饮食方式，要规律进食，按时吃早餐，进餐时细嚼慢咽，每周坚持运动150分钟以上，每次运动大于30分钟，建议饭后一小时运动，有氧运动和无氧运动相结合。夏泽锋主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院三甲全国第7肥胖该怎么减肥肥胖患者如何减肥需要根据肥胖程度决定，常用的是BMI指标，正常人BMI指标是18-24，如果BMI24-27.5属于超重，不属于肥胖，针对于亚洲人群而言。如果BMI27.5-32.5，属于轻度肥胖，32.5-37.5属于中度肥胖，＞37.5属于重度肥胖。如果根据指标只是超重，即24-27.5，减肥方式可以通过管住嘴、迈开腿，即生活、饮食、运动习惯的改善，应该可以逐渐减到正常体重。如果是轻度肥胖，可能需要加用减肥药物，包括奥利司他等药物。如果到达中重度肥胖，可能需要采取手术方式减重，因为到达此种程度的肥胖再通过日常改善效果并不好，有可能反弹，一定要根据指标判断，尤其是需要到正规的大医院，由肥胖专科门诊医生诊断，帮助肥胖患者科学减重。崔金英主任医师杭州市中医院三甲病理性肥胖用针灸减肥的效果病理性肥胖采取针灸减肥，首先要调理疾病，当疾病调理好后才能达到减肥的效果。例如便秘引起的肥胖，如果将便秘调理好，患者的体重自然能减轻。另外，部分女性患者是因为内分泌失调引起的肥胖，也应先调理内分泌，将内分泌失调调到正常水平，患者自然能瘦下来。针灸减肥要到正规医院，找有资质的医生进行操作。另外，患者本身也要有合理的减肥心态，避免过度减肥。唐曦副主任医师湖南省第二人民医院三甲肥胖可以针灸治疗吗针灸治疗肥胖主要是指单纯性肥胖，其疗效是肯定的。祖国的中医学认为，肥胖的产生与人体的肝、脾、肾三个脏腑密切相关。肝、脾、肾功能失调，就会导致脂肪代谢紊乱、脂肪合成增加代谢减少，脂肪堆积就会出现肥胖。通过针灸方法可以调节肝、脾、肾三脏的功能，可以调节脂肪代谢来达到减肥的目的。现代研究已经证实针灸有如下作用：1、抑制胃肠蠕动，抑制胃酸分泌，可以通过降低食欲，增强人的饱腹感，减少食物摄入，可以减少脂肪合成；2、促进胰岛素以及瘦素生成，促进脂肪分解与代谢，从另外一个方面起到减肥的目的。针灸减肥常见的方法有针刺、艾灸、埋线等方法。相比于其他药物减肥而言，针灸方法具有安全、有效，且没有明显副作用等优势，患者可以根据自身情况，选择合适的治疗方法。韩德雄主任中医师浙江中医药大学附属第三医院三甲针灸能减肥吗针灸能够减肥，肥胖通常是由痰湿无法运化导致，与很多脏腑相关。肥胖可以分为三种，包括白胖，患者皮肤白净、肌肉很松，此时与脾肺关系最为密切。还有黄胖，患者皮肤偏黄，称为黄红隐隐、明润含蓄。如果患者肌肉比较结实、紧致，则属于偏于健康的表现。另外，还有黑胖，主要与肾脏密切相关。在治疗时，需根据患者肤色、舌苔脉象证型选穴。在临床上普通针灸减肥的方法，因使用不便，所以应用相对较少。目前常用穴位埋线法，根据患者证型，选取相应穴位，将可吸收的羊肠线或者蛋白质线埋在穴位下。第一次埋线时，需观察患者对埋线是否有不良反应，所以选取穴位较少，后期每一次埋线一般会选取比较多的穴位。张天鹏副主任医师鸡西市人民医院三甲针灸减肥有效吗"针灸减肥有效，现代医学认为，肥胖多是内分泌紊乱，各种激素调节异常，可以通过针灸调理内分泌，使肥胖得到正确的治疗。从中医的角度，针灸可以调整肝、脾、肾三个脏器，使其功能恢复正常，起到减肥的效果。针灸减肥可以调节胃肠功能，改善机体新陈代谢，改善内分泌系统。"熊会海主任医师航天中心医院三级针灸减肥有效吗针灸减肥效果因人而异，每人个体差异不一样，减肥时间、起止时间、针灸敏感度不一样，减肥效果就不一样。正常饮食，对针灸比较敏感的患者，针灸效果较好；若体重较胖，坚持治疗时间久没有明显效果，就需要寻找其他方式减肥，我们要理性、客观的对待针灸减肥。杨清华主治医师北京中医药大学第三附属医院三甲针灸减肥有效吗？"针灸减肥现在已经得到广大群众，包括医生的认可，疗效还是非常肯定的，但是针灸减肥不是一种快速的减肥方法，它是一种健康的、循序渐进的一种减肥的方式，所以效果不可能立竿见影，不是很快。进行针灸减肥时，很多病人都会比较关心反弹这个问题，反弹严格的意义来讲是在短期内体重回复甚至超过原来的体重叫做反弹，这种现象针灸减肥是不会出现的，但是由于不良的生活习惯，所以针灸减肥成功以后，如果不再克制自己，回复到以前的一种生活状态，有可能会再胖，这个不是反弹，所以也不是针灸减肥容易反弹，这是不良生活习惯造成的，所以针灸减肥也好，任何减肥也好，都需要长期的坚持。"焦乃军主任中医师河南省中医院三甲针灸可以减肥吗"针灸可以减肥，当人出现肥胖症状时，主要原因由于脾不运化水湿，水湿停聚，导致水湿泛滥出现的肥胖。针灸可以疏通经络，健脾利湿化痰，所以可以减肥。在减肥过程中可以用不同的方式，如针刺腹部的一些穴位中脘、建里、水道、归来、天枢穴位针刺采用泻法，还可以针刺足三里、丰隆穴位。艾灸时用肚脐腹部艾灸，再加上丰隆，与耳穴压豆配合，可以起到很好的减肥作用。"相关知识
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