扎针灸减肥的注意事项
针灸减肥的注意事项主要包括以下几种：
1、注意饮食和运动：针灸减肥是在饮食和运动的基础进行，如果大吃大喝、一动不动，减肥效果可明显下降，甚至不能达到减肥的效果。虽然针灸可以帮助抑制食欲，但是需要自己控制饮食习惯；
2、足疗程针灸：针灸需按照疗程进行治疗，针刺通常刚开始是每天进行，以后可以隔天针刺，但是不能隔太长时间，一周进行一次并无效果。而疗程一般需要足够长的时间，通常需要以20次作为一个疗程，此时针灸效果相对比较稳定。假如疗程过短，针灸的效果发挥不足，而且疗效不容易巩固，可能会容易反弹；
3、其他注意事项：针刺会产生疼痛，属于创伤性治疗，所以针灸减肥时不可在饥饿、刚进食、醉酒、过于疲劳、睡眠不佳时进行，否则容易引起晕针。
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