三招中医减肥：肉肉长不回！

• 泰然健康网
• 2024-12-06 16:22

三招中医减肥：肉肉长不回！||中医世界里将肥胖类型分为4类，

三招中医减肥：肉肉长不回！||中医世界里将肥胖类型分为4类，分别是气虚、阳虚、痰湿、湿热。 针对不同的肥胖类型，叶子最常用的三种减脂瘦身的方法，分别是： 1⃣️ 拔罐：活络经脉 拔罐原本是中医经络、活气血、消肿止痛的治疗手段，不过现在也常用作减脂手段，用以刺激人体经络和穴位，让脂肪在短时间内分解。最近几年拔罐减脂深受女性喜爱，不仅有助于减脂，而且可以活络筋脉、改善肩周劳损等办公室疾病，变美健康两不误！ 2⃣️ 针灸：提高新陈代谢、抑制食欲 针灸减肥的原理与拔罐减肥异曲同工，也是对人体穴位进行刺激，提升新陈代谢能力，加速脂肪分解。不一样的是针灸后的食欲也会被抑制，大家在针灸减肥的时候不需要再刻意节食，但是也不能恣意饮食，良好的饮食习惯才会让针灸减脂事半功倍哦！ 3⃣️ 艾灸：促进肠道蠕动，减少脂肪吸收 艾灸诊疗的历史十分悠久！同样对我们身体一些特殊穴位进行艾灸，也能起到不同的医疗效果！在减肥这方面，艾灸可以促进肠道蠕动、减少脂肪的吸收，调整全身经络，有“脱胎换骨”之效！ 无论是健康饮食还是中医疗法，最最离不开的就是小仙女们的持之以恒啦！ 坚持不了怎么办....？ [斜眼]关注叶子小红书，我们的推送一定及时提醒你变美变健康！我们的中医师也会量身定制，给出适合你的方案，让你由内而外散发美的光彩！ #中医 #减脂 #瘦身 #放松#拔罐 #针灸 #艾灸

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发布于3月17日 14:06

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