喝绿茶减肥么
张维主任医师中国中医科学院广安门医院 擅长: 针药结合治疗神经系统，泌尿生殖系统及消化系统疾患，主...
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喝绿茶对于减肥有一定辅助功效，患者还是要遵循减肥的基本原则，比如适当的运动，少摄入高热量的食物，这样才能使每天摄入的热量少于每天消耗的热量，人的脂肪才能够被消耗，体重才能够减下来，绿茶能减肥主要有以下原因：
一、绿茶中含有一些鞣酸和茶多酚类的物质，可以加速肠胃的蠕动，代谢会增快，体内积聚的一些废物会排出体外。
二、绿茶的茶叶是一个没有经过发酵的生茶，所以性质比较寒凉，这个时候可以清除胃内多余的胃火，人的食欲就会相应的下降一半，吃的少了，自然经过代谢，人的体重就会有所减轻，这也是绿茶能够帮助减肥的机理。
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