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吉大街道洲仔社区举办“乐健康之花草茶的春天”长者手工活动

长者正在缝制香囊。

3月9日下午,吉大街道洲仔社区居委会主办的“洲仔社区老伙伴关爱计划项目——乐健康之花草茶的春天”主题活动在洲仔社区党群服务中心开展,该活动吸引了26名社区长者参加。

营养师为长者们讲解了花草茶的历史、特点与益处,结合“看”“闻”“品”等方式,让长者们认识了不同类型的花草及其功效。随后,营养师还结合春季的季节特点,为长者们推荐了春季的“花膳”与“花茶”,让长者们了解如何顺应季节和气候,通过饮食来保养自己的身体。“花草不仅可以食用和饮用,还可以填充成香囊进行佩戴,通过释放出的芬芳起到保健的效果,如薰衣草可以安神助眠、艾草可以驱蚊驱虫、薄荷可以提神醒脑等等。”营养师介绍道。

随后,在老师的指导下,社区长者一针一线地开始缝制香囊。小小的香囊看似简单,但对一些高龄长者来说却是不小的挑战,有的长者在穿针引线上遇到了困难,他们互相帮忙,互相鼓励,虽然“慢”但是“开心”,他们说这就叫“乐活”。渐渐地,香囊材料在长者们的精心设计、细致缝合下,变成了手中立体饱满又精致的“葫芦”和“莲蓬”。“花草香囊不仅可以防蚊虫、防感冒,还有健康吉祥的美好寓意。”长者们开心地说。

此次活动不但丰富了老年人的健康知识,一个个小小香囊还拉近了社区与居民之间的距离,让邻里情在互动中不断传递,让居民感受到社区大家庭的温暖,进一步促进和谐社区的创建。

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