每天只喝酸奶，喝蜂蜜柠檬茶可以减肥吗？效？每天只喝...
有问必答>全部问题>其他>饮食营养>每天只喝酸奶，喝蜂蜜柠檬茶可以减肥吗？效？每天只喝...
每天只喝酸奶，喝蜂蜜柠檬茶可以减肥吗？效？每天只喝...
会员22986422男18岁已回复
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：每天只喝酸奶，喝蜂蜜柠檬茶可以减肥吗？效？每天只喝酸奶，喝蜂蜜柠檬茶可以减肥吗？效果怎么样？一周可以减几斤？。
医生回答共1条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
刘鹏医师河北任丘惠民医院内科
擅长：高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 235509
问题分析： 可以达到减肥的目的但是同时也会让自己的机体承受不了
意见建议：这样减肥的方法固然效果明显但是对自己的身体也会有伤害建议采取健康的减肥方式
有用0
相关问答
只喝酸奶是可以减肥的。酸奶减肥法能够通畅肠道，清除肠道中堆积的垃圾，还可以调节肠道内的菌类，增加益生菌类，促进消化与吸收。酸奶是奶制品中的营养价值颇高的饮品。但是对于身体的损伤性太大。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
每天早餐只喝豆浆是可以减肥，因为摄入的热量太低，但是不建议采取这种减肥办法，注意豆浆当中，黄豆是含有大量脂肪的，并且豆浆当中有许多的糖，可以早餐吃两片方包加一个香蕉和一杯豆浆。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
每天坚持喝酸奶可以起到减肥的作用，虽然作用较小，但可以协助减肥。酸奶里含有乳酸菌、钙、维生素和矿物质等，饮用可以增强体质，有促进食物消化，促进排便等作用，对减肥有一定的调理作用。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
每天喝酸奶具有减肥的作用。酸奶中含有较多的益生菌，可清除肠道中堆积的垃圾和毒素，调节肠道内菌群，促进消化与吸收。酸奶中含有较多的维生素和微量元素，在饭后喝一杯酸奶，加速胃肠蠕动，利于食物消化。也可以在早上起床后喝一杯酸奶，增加饱腹感，减少食物的摄入，为身体供给能量，平时进行适当的运动，提高身体抵抗力。
龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0
擅长：内科、心血管疾病
每天只吃蔬菜水果，喝酸奶可以减肥，但是这种方式对身体伤害较大，同时也可能没有减肥效果，所以不建议使用这种方式减肥。
肥胖可能是由于患者摄入太多高热量食物但又不注意运动导致，也可能是患者患上身体疾病，比如甲状腺功能低下、糖尿病等导致。前者可以通过每天只吃蔬菜水果，喝酸奶的方式减肥，能达到减肥效果，但是对身体伤害较大，长此以往可能导致患者营养不良、贫血，不利于身体健康。后者通常不可以通过每天只吃蔬菜水果，喝酸奶的方式减肥，达不到减肥效果，需要患者及时去医院检查，明确病因再针对性治疗。等到疾病恢复，身体自然也就不再肥胖。
建议患者采用合理的方式减肥，不可过度节食。
宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户：0
擅长：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康
喝酸奶有一定的减肥作用，但是效果有限。
酸奶的热量比较低，并且其中含有益生菌，可以起到促进胃肠道蠕动、调节菌群平衡的作用，能够在一定程度上辅助减肥。但是减肥的重点是控制热量的摄入与消耗，酸奶并不具备此功效，因此，其减肥的效果是有限的。
日常生活中，减肥的人群要多吃香蕉、苹果等富含维生素的蔬果，适量吃鱼肉、牛肉等高蛋白的食物，控制白米饭、面条等精制碳水化合物的摄入，还要适当进行跑步、游泳等运动，有利于减肥。
陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0
擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。
锁阳咖啡有副作用吗 对于患者来说患者要尽量的保持足部的温暖 晚饭少吃会瘦吗 最快瘦身减肥的方法 冬天养肾吃什么呢 罗汉果泡水喝的禁忌是什么 减肥吃什么东西不会引起发胖 很胖怎样减肥能快点瘦 坚持喝豆浆能减肥吗 水果酵素能够减肥吗相关知识
蜂蜜水怎么喝 喝蜂蜜水最佳时间与搭配
每天喝普洱茶真的可以减肥吗？
柠檬减肥法有效吗？3款柠檬减肥偏方助你瘦
三天喝水减肥法
喝柠檬水还是淡点好
减肥期间可以喝饮料吗 那是你没选对
喝什么茶可以养生
冬天喝什么茶可以减肥 推荐6种适合秋冬的养颜减肥茶
喝柠檬水有哪些好处？
懒人喝水减肥法 光喝水3天瘦10斤
网址: 每天只喝酸奶，喝蜂蜜柠檬茶可以减肥吗？效？每天只喝... https://m.trfsz.com/newsview318147.html
