绞股蓝茶有减肥作用吗
回答1
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陈超刚 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三级甲等 临床营养科 绞股蓝茶是否能减肥，取决于多种因素，如成分、个体差异、饮用方式、生活习惯、基础代谢等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.成分：绞股蓝含多种成分，但直接促进减肥的成分有限。
2.个体差异：不同人体质不同，对绞股蓝的反应有别。
3.饮用方式：适量饮用可能有一定辅助作用，过量则可能有不良影响。
4.生活习惯：单纯依靠绞股蓝茶，不改变不良生活习惯，减肥效果不佳。
5.基础代谢：基础代谢率低的人，仅喝绞股蓝茶减肥作用不明显。
总之，绞股蓝茶对减肥的作用不显著，不能单纯依靠它来减肥。
回答2
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张东升 医师
广州市第一人民医院 三级甲等 心血管内科您好，有一定的帮助，要减肥建议饮食均衡营养，三餐规律一些，尽量不要吃零食，不要久坐，要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于减肥的同时提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮助。
2013-12-15 20:44就医问药
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