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健康体重一起行动——“体重管理年”活动启动会在京举行

泰然健康网
2024-12-06 17:47

近日，以“健康体重，一起行动”为主题的“体重管理年”活动启动会在北京举行。国家卫生健康委党组书记、主任雷海潮出席启动会并讲话。中国工程院院士、国家食品安全风险评估中心总顾问陈君石出席启动会并做科普分享。

国家心血管病中心、中国医学科学院阜外医院党委书记郑哲在《强化学科联动加强技术支持》的演讲中指出，面对我国超重与肥胖问题的形势，体重管理成为防控心血管病等慢性病的关键。超重和肥胖不仅增加医疗负担，更是心血管疾病的重大风险因素。他表示，体重管理需打破学科壁垒，融合营养、运动、心理等多领域资源，推动多学科合作，提供科学规范的诊疗服务。基层医疗机构应提升专业知识水平，为公众提供科学的体重管理指导。他呼吁社会各界共同参与体重管理行动，利用现代科技手段如可穿戴设备精准监测体重变化，推动体重管理理念普及与实施。

推进体重管理和肥胖防控，是推动重大疾病防治关口前移、助力健康中国建设的重要举措。今年6月，国家卫生健康委等16个部门联合印发《“体重管理年”活动实施方案》，力争通过三年左右时间，以多样形式、多种手段探索体重管理新模式，汇聚多方合力构筑人民健康新格局。

为什么要进行体重管理？

体重水平与人体健康状况密切相关，体重异常特别是超重和肥胖是导致心脑血管疾病、糖尿病和部分癌症等慢性病的重要危险因素。调查显示，我国居民超重肥胖形势不容乐观，亟须加强干预，予以改善。

超重肥胖，关乎个人健康，也是影响社会经济负担的民生问题。

从“治已病”到“治未病”，体重管理的一大目标就是从源头上预防和控制相关疾病，实现从以治病为中心向以健康为中心转变。

代谢综合征是腹型肥胖、血糖异常、血脂异常和高血压等聚集发病，严重影响机体健康的临床综合征，是心脑血管疾病、糖尿病、痛风等多种疾病的共同病因。

怎样进行体重管理？

《“体重管理年”活动实施方案》希望自2024年起，力争通过三年左右时间，实现体重管理支持性环境广泛建立，全民体重管理意识和技能显著提升，健康生活方式更加普及，全民参与、人人受益的体重管理良好局面逐渐形成，部分人群体重异常状况得以改善。

体重管理是一项系统工程，需要“多部门协同、全社会联动”。

目前，在国家层面，已经开始了一连串的举动。

出台《健康中国行动（2019—2030年）》《儿童青少年肥胖防控实施方案》等；

人均体育场地面积不断扩大，进一步缓解“健身去哪儿”难题；

发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》《儿童青少年肥胖食养指南（2024年版）》，针对不同区域不同类型的肥胖给予食谱建议。

在现在及将来的三年“体重管理年”期间，加强公众食物营养和饮食文化教育，倡导吃动平衡、“三减三健”等健康理念，指导公众正确认识健康体重、科学动态管理体重，消除体重认知误区，提高科学健康知识的传播力和可及性。引导公众自觉进行体重管理，推动体重管理逐步形成社会共识。

一项项措施将继续推进，不让体重“偏轨”——推广“一秤一尺一日历”（体重秤、腰围尺、体重管理日历）；帮助超重肥胖学生做到“一减两增，一调两测”（减少进食量、增加身体活动、增强减肥信心，调整饮食结构、测量体重、测量腰围）；进一步推广体重管理中医药适宜技术…

全民参与，人人受益。“管”好体重，也是“管”好自己的健康预期。

毕秀体重管理助力体重管理年

我们每个人都是自己健康的第一责任人，推进体重管理走深走实，离不开社会各界的群策群力、不懈努力。

全民养成健康生活方式需要大家共同参与，摒弃不健康生活方式，做到合理膳食，科学运动，心理平衡，人人都可以为推进健康中国添砖加瓦。

毕秀健康始终贯彻以提升国人健康水平为己任的理念，一直以来深耕大健康产业，全力打造智慧健康生活平台，致力成为健康美丽服务的卓越提供者。

毕秀健康将预防医学与临床医学、中医学、营养学、健康管理学、航天医学、生活方式医学充分结合，自主开发（MSH）个性化体重管理体系，致力于体重管理，降低国内肥胖人群数量。毕秀体重管理通过针对个人检后体重管理的体重管理科室，及针对企业职工的毕秀体重管理训练营，助力体重管理年活动，共建共享健康的环境，通过调整饮食，改善生活方式、预防疾病、促进健康。