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纤梅饮真的可以减肥吗？有副作用

泰然健康网
2024-12-06 17:55

纤梅饮真的可以减肥吗？有副作用

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杨硕药师达复堂中医门诊部药品保健品

擅长：遗精,头痛,郁证,感冒,药毒

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问题分析：纤梅饮不是药品、也不是保健品、是一种功能饮料；它能给减肥提供帮助，但是它不能代替药品。
意见建议：不宜都喝，这种饮料喝多了，对胃都有刺激。而且消化性胃炎等胃炎患者不宜喝；不运动，生活不规律，只喝纤梅饮不可能减肥。如果生活规律、运动适当，纤梅饮会对减肥有所帮助的，但作用有限。

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相关问答

减肥人士喝消水饮一般不能达到减肥的目的。
消水饮是一款饮品，主要成分为玉米须、薏仁、荜茇等，减肥人士适量喝消水饮通常能祛除体内湿气，并且能改善浮肿的情况。但是由于减肥人士喝完消水饮后，通常不能燃烧人体的脂肪，仅想通过喝消水饮来减肥，通常收效甚微。
建议减肥人士长时间控制体重的同时，还应坚持锻炼，可以通过跳绳、游泳等来减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

擅长：手术或药物治疗各类肛肠疾病，如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病；中医儿科杂病。

一般情况下，汗蒸是一种保健的方法，有助于减肥。
汗蒸能够促进血液循环，具有驱风、祛寒、活血化瘀、美容养颜、瘦身的功效；汗蒸可以将身体中的大量汗水排出，从而降低身体的水分，从而起到有利水消肿的作用，从而促进身体的脂肪消耗，从而有利于减肥，同时也可以促进身体的新陈代谢。需要注意的是患者汗蒸的时候最好不要超过45分钟，以免出现脱水的情况。

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吃素真的可以减肥，但是完全素食是不健康的，必须摄入一定的蛋白质饮食，除动物食品里面含有比较好的蛋白质之外，有一些像乳制品里面，尤其像酸奶，奶酪里面含有比较优质的蛋白质，要能够保证一定量的摄入来保持健康。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户：0

擅长：内科、心血管疾病

通常情况下，吃轻食可以辅助减肥。
轻食是指保持少盐、少糖、低脂肪、低热量、高膳食纤维的饮食原则，此类食物热量比较低，不容易出现热量过剩的情况，能够减少脂肪的转化和堆积，所以通常吃轻食是可以减肥的。但吃轻食减肥只是一种辅助方法，并且需要长期坚持才有效果。平时结合运动减肥比较科学、合理，比如跑步、跳绳、瑜伽、游泳等，都可以加速脂肪的燃烧。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

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通常咖啡减肥有副作用，具体内容如下：
咖啡是日常生活中较为常见的一种饮品，其中含有蛋白质、脂肪、咖啡因、单宁酸等营养成分，具有提神醒脑、利尿消肿等作用。但是一般咖啡减肥是有副作用的，因为通过喝咖啡减肥通常需要长期喝，因此在这种情况下会对咖啡产生依赖性，使中枢神经系统长期受到刺激，因而容易使患者出现头疼、疲劳、焦虑等症状。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

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通常情况下，夜间酵素具有一定的减肥作用。
夜间酵素里含有大量的生物活性酶和多种微量元素，可以在一定程度上加快胃肠的蠕动，促进身体的新陈代谢，排出体内的垃圾，而且还可以帮助身体提高脂肪的分解率，同时可以提高睡眠质量，所以夜间酵素具有一定的减肥作用。但是减肥需要保持营养均衡，多吃营养丰富的食物；适当进行运动，不能长期通过夜间酵素减肥，不利于健康，并且体重容易反弹。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户：0

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