乌梅对身体健康的好处是什么？

乌梅是当之无愧的优秀抗衰老食品。此外，乌梅所含的有机酸还能杀死侵入胃肠道中的霉菌等病原菌。

常喝乌梅汁对人体健康好处很多。乌梅汁，气味zhi芬芳，口感酸甜适中dao[8u58药材网www.8u58.com]，有生津去火的作回用与作用。乌梅含答有丰富的维生素E、维生素C、苹果酸、铁、磷等等。此外乌梅具有清热解渴、清暑开胃的作用。对厌夏症状和防止中暑很有效而且。有开胃消食的作用，有健脾养胃的作用，还可以帮助老年人降血压。

蜡被植物蜡多存在于叶、果实、茎和枝的表面，称为蜡被。蜡被在许多种类植物叶片的表面通常都附有（单子叶植物蜡质层更多、更厚），其化学成分为高级脂肪酸及高级一元醇的脂类化合物，为高分子量热塑性固体。此结构具有防止叶片中水分过多地蒸腾及微生物侵袭叶肉细胞的功能。

别名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅，为蔷薇科落叶乔木植物梅（）的近成版熟果实，经烟权火熏制而成。若用青梅以盐水日晒夜浸，10日后有白霜形成，叫做白霜梅，其功效类似，宜忌相同。据现代研究．青梅或梅子汁中含钾多而含钠较少，因此，需要长期服用排钾性利尿药者宜食之；梅子中含儿茶酸能促进肠蠕动，因此便秘之人宜食之。梅子中含多种有机酸，有改善肝脏机能的作用，故肝病患者宜食之。梅子中的梅酸可软化血管，推迟血管硬化，

罗汉果和梨和冰糖。效果非常不错的，真的。需要用慢火熬一会啊

乌梅3~5克，罗汉果1个就行。

乌梅收汗百合养心安神枸杞补肝肾明目柠檬理气红枣补血健脾山楂活血降脂，意见建议：以上六味药一起泡水喝原则上没有多大的问题，但量不宜过多，容易影响食欲。

浙江省的乌梅最好，夏天每天用五到六颗开水冲泡加冰糖。生津止咳，还可减轻女人的妇科病。效果很好。