自制减肥茶：茵陈减肥茶的做法
茵陈减肥茶
材料：茵陈、金樱子、草决明、山楂、荷叶各等份。
做法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶饮。
功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。
茵陈的功效与作用
性微寒，味辛、苦；归胃经、胆经、脾经、肝经。清湿热，退黄疸。用于黄疸尿少、湿疮瘙痒、传染性黄疸型肝炎。
山楂的功效与作用
1、降血脂
防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。
2、开胃
开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。
3、活血化瘀
山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。
4、可治疗腹泻
山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。
5、促进子宫的复原
山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。
6、抗衰老
山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
相关知识
减肥茶减肥有效果吗？如何自制减肥茶
自制11款中药减肥茶 喝出窈窕好身段
7款自制中医减肥茶饮快速消脂去水肿
减肥茶真的减肥吗？有什么副作用 自制减肥茶配方
便秘喝什么茶 自制8款通便茶
轻松健康快速减肥之自制8款简单的减肥茶做法
最有效的自制减肥茶
最有效的自制减肥茶 红枣山楂枸杞减肥茶
自制快速减肥茶
自制强效减肥茶 狂瘦腰
网址: 自制减肥茶：茵陈减肥茶的做法 https://m.trfsz.com/newsview319970.html
