47w人看过的低卡刮油掉秤水好喝不胖❗️减脂必看
谁说减脂期就要告别饮料了
咱们就不
自制减脂饮品，简单！低脂！低卡！
抱抱就教宝子们一天一款不重样
每款都不超过100千卡
-
1⃣️柠檬益力多 （1:2）
低糖0脂口感不输奶茶店，解腻！清肠！，尤其是冰镇后口感更加哦～
2⃣️冰摇黑加仑（2：1）
乌龙茶+葡萄汁的，搭配也太jue了，加点冰块口感会更好哦～
3️⃣柠檬乌龙茶 （1:1）
无糖自制柠檬茶，简单！好喝！超低卡！
4⃣️冰摇桃桃乌龙 （1：1）
桃子的香甜，乌龙茶的清香，这搭配的口感谁会不爱呢～
5⃣️可乐冰美式 （1：1）
咖啡香醇提神，可促进脂肪燃烧，加点无糖可乐增加口感，好搭配！特低卡的！
6⃣️红茶拿铁 （1:1）
红茶可以促消化代谢，祛水肿、提神，入口回甘，搭配脱脂奶就是自制奶茶啦～
7⃣️柠檬益力多 （3:1）
整体口感很清爽，喜欢浓郁口味的，可以多加一瓶益力多哟～
8⃣️气泡水苹果醋 （1:1）
饭后的血糖波动大，会加速脂肪合成，苹果醋可以稳定血糖，加气泡水口感会好一点哦～
举报/反馈
相关知识
一周掉秤果蔬汁，低脂低卡，好喝刮油
24道不重样减脂餐⚡️饱腹低卡掉秤❗️
低卡低脂低热量的7道掉秤菜，减肥者的福音，好吃不胖
一周不重样中式减脂早餐❗️美味健康又掉秤
❗️❗️减肥必备，健康又低卡的番薯饼，做法简单又好吃
食物热量表｜三餐减脂食谱、掉秤超实用❗️
一周不重样❗️6款低卡减脂餐合集·好吃不胖
吐血整理4款巨巨巨有效的刮油减脂茶合集
减脂超掉秤食谱搭配指南❗️
减脂必看低卡食物｜吃这些瘦更快
网址: 47w人看过的低卡刮油掉秤水好喝不胖❗️减脂必看 https://m.trfsz.com/newsview320114.html
