减脂星人的低卡饮品指南
减脂星人的低卡饮品指南
想要减脂又嘴馋？来看看这些低卡饮品推荐吧！
【瑞幸咖啡】
- 美式咖啡：热量超低，还能抑制食欲，减脂好帮手！
- 橙C/柚C/柠C：果浆减半，补水又解馋！
- 生椰拿铁：虽然热量100+，但含糖量不低哦，适量饮用。
【库迪咖啡】
- 纯粹燕麦拿铁：用otaly燕麦奶，回味超赞！
- 抹茶燕麦拿铁：喜欢甜的话可以试试这款。
- 气泡冰萃美式：果酱减半，气泡水更清爽！
【麦当劳】
- 铂金奶铁：豆子香浓，偏苦，喜欢甜的话就别入了。
【一点点】
- A2牛乳系列：用悦鲜活牛奶，无植脂末，更健康！
- 任意纯茶/果茶：不加糖不加料，0kcal哦！
【茶百道】&【霸王茶姬】
- 任意纯茶/果茶：同样不加糖不加料，健康又美味！
小贴士：
1️⃣ 纯茶（不加糖不加料）热量超低，但也不能当水喝哦。
2️⃣ 饮品虽好，不要贪杯。虽然热量不高，但糖分还是有的。
3️⃣ 健康最重要！白开水才是最好的选择。
4️⃣ 减肥是生活的一部分，但不是全部。保持好心态，享受美食吧！
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