肠胃调理小帮手——青梅汤、龙胆草 胃口好身体才好
这马上又到周末了，每逢节假日总是要放松一下，不规律的饮食和暴饮暴食不小心就会影响肠胃，万一肠胃不适该如何调理呢？或者可以提前做好预防吗？小编早就替您想到了，给大家介绍4种食物，专治肠胃，不打针不吃药看疗效！
█ 青梅汤——对带有腹泻和呕吐症状的肠炎有辅助治疗作用
青梅果实中有机酸含量，一般在3.0%-6.5%，远远高于一般水果。青梅所含的有机酸主要是柠檬酸、苹果酸、单宁酸、苦叶酸、琥珀酸、酒石酸等，具有生津解渴、刺激食欲、调理肠胃、消除疲劳等功效。
青梅果实具有调节肠胃功能的独特功效。梅实中的儿茶酸能促进肠子蠕动和调理肠子，同时又有促进收缩肠壁的作用，对便秘（尤其是孕妇）有显著功效。其酸味能刺激唾液腺、胃腺等分泌消化液，促进消化，滋润肠胃，改善肠胃功能，并促进肠道的吸收。
自古以来，人们就知道梅子的果实（乌梅、研制的梅子、酸梅干）具有很好的杀菌作用。炎热的夏季，只要在米饭底下放一个酸梅干，就能够预防米饭酸臭。这就是青梅强力杀菌的佐证。所以，青梅对于因细菌感染引起的肠炎、呕吐等症状具有辅助治疗的作用。
█ 龙胆草 健胃专家
龙胆草别名陵游。性味：苦，寒；归肝、胆经。功效：清热燥湿，泻肝定惊。主治：湿热黄疸，小便淋痛，阴肿阴痒，湿热带下，目赤肿痛，耳聋耳肿，胁痛口苦。
龙胆草为常用中药。《神农本草经》列为中品，商品龙胆的来源，主要为植物龙胆及其同属的数种近似植物。因品种产区的不同，产品性状亦有差异，习惯多冠以地名，如关、云、苏、山、水等字样以资区别，但均同等药用。
用于健胃。有胃粘膜脱垂、慢性胃炎，出现口干、舌光剥无苔食欲减退、食后腹胀等症状时，可用龙胆草3g，配合清养胃阴的药物（如沙参、麦冬、石斛、天花粉等），水煎服，效果颇好。宜于饭前10～30分钟服。
古代多种附方以龙胆入药调理肠胃（仅供参考，开方抓药一定要找专业医生哦）：
⒈《医学启源》：以柴胡为主，草龙胆为使，治眼疾中必用之药也。治黄目赤肿，睛胀，瘀肉高起，痛不可忍。《主治秘诀》云：治下部风湿及湿热，脐下至足肿痛，寒湿脚气。
⒉《纲目》：疗咽喉痛，风热盗汗。相火寄在肝胆，有泻无补，故龙胆之益肝胆之气，正以其能泻肝胆之邪热也。但大苦大寒，过服恐伤胃中生发之气，反助火邪，亦久服黄连反从火化之义。
⒊《本草经疏》：草龙胆味既大苦，性复大寒，纯阴之药也，虽能除实热，胃虚血少之人不可轻试。空腹饵之令人溺不禁，以其太苦则下泄太甚故也。
⒋《本草正》：龙胆草，乃足厥阴、少阳之正药，大能泻火，但引以佐使，则诸火皆治。凡肝肾有余之火，皆其所宜。
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