枸杞和菊花一起喝是不是可以减肥
枸杞和菊花一起喝是不是可以减肥
疾病： 肥胖症
问题：
你好!请问枸杞和菊花一起喝是不是可以减肥?我只知道它们在一起喝可以明目,不知道是不是可以减肥.
回答1
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张建国 医师 家庭医生在线合作医院 其他 中医科 枸杞可以滋阴补肾，菊花茶清凉败火，清热解毒。用于减肥效果不是太好。您可以通过体育锻炼，饮食少量多餐。吃清淡不油腻的食物，不要吃高热量的食物。多饮水，规律生活。慢慢的体重就可以减下来了。
2016-03-06 02:06回答2
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回答3
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张俊相 住院医师 威县妇女儿童医院 二级甲等 外科 健康指导：你好，菊花枸杞可以明目，不可以减肥，减肥饮食上是肯定需要控制的，同时还需要调整饮食结构，多吃富含纤维素的新鲜蔬菜水果，不要吃夜宵，每天保证一定时间的运动，养成良好的生活习惯，平时可以爬山，跑步，快走，仰卧起坐运动等。
2016-03-06 22:47就医问药
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