答案自然是肯定的,不管是绿茶还是柠檬,都含有有益的元素,柠檬有丰富的维生素,可以美白,减肥,抗氧化。而绿茶是保健身体的天然饮料,有营养价值,同样可以减肥,所以两者加起来饮用是能减肥的。
今天就教大家这道出奇好吃的柠檬泡椒凤爪。最近也是柠檬凤爪特火,吃过之后才知道味道真的不一般,做法一点也不难,学会了你也能在家自己做,根本不需要到外面买的吃,而且比买的袋装泡椒凤爪好吃多了,没吃过的一定要试试哦。
买回来的鸡爪清洗干净,剪掉指甲,对半切开,冷水下锅,焯水一遍;
另起锅放入鸡爪,放入2片姜,适量的料酒,盐,煮熟,捞出冷水浸泡,反复清洗几遍;冰箱冷藏2个小时;
捞出鸡爪沥干水分,放入2片生姜;粗、漕卤、白糖、生抽、泡椒调成卤料;
倒入鸡爪盆里,放上切碎的大蒜、小米椒;
锅内放适量的色拉油,放入干辣椒,趁热浇在大蒜上面;
最后切柠檬片放上,拌均匀即可;
超级美味;
1、鸡爪500g,陈醋30g,麻油15g,酱油20g,香菜10g,小米椒10g,柠檬50g,白醋5g。
2、准备鸡爪,用清水洗干净,鸡爪冷水下锅加姜片,半勺料酒,煮10分钟后捞出来,放到凉白开泡着,加冰块,两片柠檬一起泡。这一步是为了让鸡爪更加的弹牙,去骨更加的方便。
3、在等待鸡爪泡凉的时间,可以准备调料。把蒜头切碎剁成蒜蓉,一把香菜切断,小米辣泡椒切碎,加入酱油,白醋,陈醋,麻油,鸡粉,搅拌匀,包上保鲜膜放到冰箱,冷藏。
4、待鸡爪放凉后,把水倒掉开始去骨,骨头非常好去,在背面划一刀。转一圈可以把长的那条骨取出来,在背面各个小关节都切一刀,很容易取下来。
5、最后把调料跟鸡爪混合在一起。切上两片柠檬,把后面的半个柠檬挤成汁在调料里面。放冰箱腌两个小时就可以吃。
1、洗净鸡爪,剪去鸡爪指甲,再把鸡爪切半。
2、锅放入冷水,放入鸡爪,加入料酒,姜片,开锅后煮10分钟左右,捞出放入冷水中冷却。
3、捞出鸡爪,沥干水分,放一旁待用。
4、调制酱料:拿个大些的碗,放入200毫升的米醋、陈醋、200毫升的生抽、2勺白糖、一勺香油、蒜末、少许料酒,搅拌均匀。
5、把沥干水分的鸡爪放入调制好的酱料里,再放切好的小米椒、柠檬去皮切成柠檬片、香菜切段,搅拌均匀。
6、盖上保鲜膜放入冰箱5~6小时。
玫瑰花中含有300多种化学成份,如芳香的醇、醛、脂肪酸、酚和含香精的油和脂,常食玫瑰制品能够柔肝醒胃、舒气活血、美容养颜、令人神爽。菊花能入药治病,久服或饮菊花茶能令人长寿。柠檬味酸甘、性平入肝、胃经;有化痰止咳、生津、健脾的功效;主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。这三种可以泡在一起喝有美容养颜之功效。
关键词: 柠檬 绿茶 减肥
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