春天是养生的好季节，适量的吃点酸味食物，可以开胃、促进消化，还能降脂护心、保护血管，同时还有润燥、润肤的功效，延缓衰老。酸食护肝滋阴，还能够达到减肥的效果，山楂就是最好的选择！
山楂营养丰富,可以防治心血管疾病，有强心的作用可以开胃消食有活血化瘀的作用，常吃山楂制品能增强食欲，改善睡眠。山楂还具有很好的健胃、助消化作用，且山楂中含有脂肪分解酶，对减肥特别有利！
主料：山楂150克，胡萝卜100克
辅料：冰糖，白糖，清水
山楂果茶的做法
1、准备好所用食材。
2、山楂洗净去核，胡萝卜去皮切成块。
3、将山楂和胡萝卜块冰糖白糖放入小锅中。
4、加入清水，烧开后转小火，煮至10分钟。
5、将煮好的汤汁倒入破壁机桶中。
6、把破壁机桶放固定在机器上。
7、接通电源，设置浓汤功能。按下开关。
8、瞬时一杯热乎乎的果茶就做好了。
小贴士：没有破壁机也可以用料理机，白糖和冰糖的用了，可以根据自己的口味来添加。
山楂果茶是一款很好的养生果蔬茶饮品，酸甜可口，开胃消食，浓稠滋润，老少皆宜。果茶中以山楂为主，又添加了适量的胡萝卜和冰糖，颜色非常漂亮，绝对不含防腐剂和色素哟~
市面上有很多山楂饮品，味道也不错，但是多多少少的都会有添加剂，现在山楂也很便宜，不如在家自己动手，不管是为了减肥还是家人的健康，你也试试吧！了解更多明星资讯，明星身材秘诀 欢迎关注微信公众号天天减肥瘦身，你与明星只差一个公众号的距离返回搜狐，查看更多
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