让你美丽健康的花草茶
花茶，自古以来就是爱美女士的最爱，《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾经，有平肝、润肺养颜之功效。
因花茶品种繁多，功效不同，特详细介绍几种花茶，您可详细了解后，选择适合自身调理.
美白祛斑养颜茶
玫瑰花
性质温和、男女皆宜。可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用,并可消除疲劳、改善体质。肝郁气滞型的减肥可多喝，有助于减肥；有丰胸调经之效；还可润肠通便。常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。
桃花
女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，减肥效果更好！
玫瑰茄（洛神花）
具有清热解暑、排毒消斑、利尿、去浮肿、止咳、抗衰老、降脂减肥、开胃健脾、软化血管、解酒等功效。饮用时加上玫瑰花茶，有很好的减肥效果，口感是酸的，冷热饮用都很好。
适宜搭配: 单泡.适宜搭配绿茶.
冲泡方法: 一茶匙干燥的花瓣.用一杯滚烫的开水冲泡.可加红糖、冰糖或蜂蜜饮用。
法兰西玫瑰
玫瑰花型自然成心形，是爱情的代名词，它的颜色是经典的玫瑰红，代表着热情、它的味道高贵、浓郁，几乎所有女性都喜欢。它更是调节女性内分泌、保持女性特质的美容圣品.
清肝明目去火茶
杭白菊
散风寒、清热解毒、清肝
明目，常用于咽干不适、内热烦闷、清出虚热、可解火锅、白酒之火毒引发出的火热.
适宜搭配: 薄荷、金银花.
冲泡方法: 可取菊花5-8朵.或配少许茶.开水冲泡即饮用.
菊花茶
清火、减肥最方便的饮品。清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
苦瓜茶
除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾补肾
适宜搭配: 单泡或者搭绿茶.
冲泡方法: 一茶匙干苦瓜片.用滚烫的开水冲泡.约10分种即可饮用.
清热止痛茶
洋甘菊茶
具有微口甘甜，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助.
薄荷叶
有增强体力、镇静作用，帮助消化。
疏散风热：用于外感风热及温病初起所致的头痛、发热，鼻塞流涕者。
清头目，利咽喉：用于风热所致的头痛目赤、咽喉肿痛。
祛风透疹：麻疹不透，以及风疹瘙痒。
疏肝解郁：性辛散、气芳香，并有疏畅肝气的作用，用于肝气郁涝所致的胸闷胁痈。 对肥胖糖尿病等都有好处，清新口气，去油腻，薄荷干的湿的都能用。
适宜搭配: 玫瑰花、洋甘菊、茉莉花、桂花等.
冲泡方法: 可和其它花茶一起冲泡.冷热皆宜.
清肠减肥调内分泌茶
金银花
清热排毒、祛斑祛痘、美白换肤、活血化瘀、补水抗皱。可改善习惯性便秘，用金银花，大黄，按照3：1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便的，瘦小腹的功效。
紫玫瑰
帮助新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。
荷叶
自古以来瘦身的良药，可以清火、利尿、清脂、通便。暑利湿、升阳发散、祛瘀止血，清凉降火、消除体内油脂、达到减肥效果。
适宜搭配: 不适宜
冲泡方法: 6-8克叶片.沸水冲泡即可.
迷迭香
促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶。
决明子
促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂血压。通便减肥效果好。
增强免疫提神茶
甘草
可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压的人。
甜菊叶
代糖、消除疲劳、降低血糖、滋养肝脏、养精提神
天然甜味剂，是瘦身者的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜的又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。
适宜搭配:各种花草茶
冲泡方法: 加入其它花茶、沸水冲泡即可。
健脾养胃茶
大麦茶
平胃止渴，消渴除热，益气调中，宽胸下气，消积进食，治老人烦渴不止、饮水不定、舌卷干焦；治水气病；夏季清暑热。滋补虚劳，使血肪强壮，对肤色有益，充实五脏，消化谷食，止泄，使肌肤光滑细腻。
适宜搭配：不适宜搭配其它茶.
冲泡方法: 把大麦茶放入煮锅内煮开,然后倒入茶杯饮用,其茶香味浓郁.
柠檬草
健胃健脾、利尿、防止贫血及滋润皮肤。
适宜搭配: 玫瑰花、马鞭草、迷迭香
冲泡方法: 加入其它花茶搭配.沸水冲泡即可.
柠檬片
止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛、利尿、血管通透性。
适宜搭配: 任何花茶均可.
冲泡方法: 一两片柠檬片.用一杯滚烫开水冲泡，约10分钟后即可，可加入蜂蜜和红糖饮用.
止咳润肺化痰茶
百合花
对阴虚久咳,润肺化痰,痰中带血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚，可以安心定胆、补中益智、润肺止咳；用于肺阴虚所致的燥热咳嗽及劳咳,热病余热未清，还可清肠胃、排毒、缓减便秘等。
适宜搭配: 金银花、玫瑰花、柠檬马鞭草
冲泡方法: 每次取百合花2克-3克.用开水冲泡焖10分钟左右即可.
桂花
止咳化痰、养声润肺、舒缓肠胃不适、除口腔异味、润肠通便，减轻胀气。还可以滋润美白皮肤，解除体内毒素，令人神精舒畅，安心宁神！桂花除了泡茶外，还可以食用的，可用它来制桂花糕、桂花汤丸等，都十分清香美味的！
适宜搭配: 薄荷、玫瑰花、茉莉花、金盏花
冲泡方法: 桂花3克,沸水冲泡.
安神养心助眠茶
熏衣草
净化心绪,舒解压力,松弛神经,帮助入眠，具有镇静、增强免疫、活化身体机能、改善失眠头痛。
适宜搭配: 玫瑰花、洋甘菊、薄荷、茉莉
冲泡方法: 加入其它花茶搭配.沸水冲泡即可.
茉莉花
理气、开郁、辟秽、和中、抗菌、平喘、抗癌、舒筋活血、驱风散寒、振脾健胃、强心益肝、降低血压、补肾壮精， 可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效。
茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。提神解郁、安定神经、能减轻肠胃不适及经痛、滋润肌肤、减肥（怀孕妇女不宜饮用）。有慢性支气管炎的人宜多饮用，此外它对于便秘，调整荷尔蒙分泌也有帮助.
适宜搭配: 玫瑰花、薄荷、洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香 。
冲泡方法: 用2茶匙干花，以开水冲泡.其茶味芳香.
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