6款自制花草茶 去油腻减肥(2)
三、菊花普洱茶
功效为清肠胃去油腻，材料有菊花1钱、普洱茶1钱，热开水350cc冲泡后即可饮用。
小贴士：
1.普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。
2.菊花具有去火提神的功效。
四、荷叶茶
可保肝利胆、抑制脂肪吸收，材料是荷叶半张、七叶胆3钱，做法为荷叶剪成条状与七叶胆加水700cc煮5分钟，饭后饮用。
小贴士：
1.荷叶具有利尿、通便的作用。
2.七叶胆能促进代谢、降火气、抗发炎、可以解便秘。
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