柠檬绿茶的好处
柠檬绿茶可以治感冒吗
柠檬绿茶是食物中的饮品，并不能真正治疗疾病，因为它不是药，用它治感冒肯定是力有不逮的，但是柠檬绿茶有辅助、帮助治疗感冒的作用。因为一旦感受外邪，不管是感受风寒还是风热，都需要大量的水分。风寒病邪需要水分帮着发汗，风热邪气需要帮助清泻肺热、内热，还需要辛凉解表，这时稍微偏凉的东西对辛凉解表有帮助，绿茶也偏凉。平常用的辛凉解表的药物，比如桑叶、菊花，也都是食物中常会用到的。嫩桑叶可以做菜式，菊花可以泡菊花茶。用柠檬帮助补充维生素，对身体有炎症的时候，恢复细胞活力、修复细胞有特别大的好处。再加上柠檬绿茶还带有水分，所以能帮大量补充水分，对对抗外感也有特别大的帮助。但柠檬绿茶终究不是药，如果风寒时解表力量不够，可能需要加些姜水，比如姜糖水，可能比蜂蜜绿茶更合适。如果是风热外感，绿茶这点凉可能不够，还需要更多清热解毒的药，稍微苦，比如适当的加菊花、蒲公英这类的药，会好得多。
吃绿茶有什么好处
"绿茶是我国茶叶的主要的品种之一，新鲜嫩绿的茶叶经过杀青之后就是绿茶。绿茶比较苦寒，有清热降火的功能。绿茶里面含有茶多酚，也含有咖啡碱，喝了茶叶之后让人的思维比较敏捷，忘却疲劳，这都是咖啡碱的作用，能够兴奋大脑，让我们有精神，能够工作时间更长。n另外，绿茶里面的茶多酚含量比较高，茶多酚能够让心血管系统的收缩增强，让我们有力气，精神起来。绿茶有一定杀菌作用，比如可以保护牙齿，喝茶时冲洗口腔。绿茶有一定抗辐射的作用，也有一定抗炎作用。"
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