跑步能减腿上和肚子上的肉吗
跑步能减腿上和肚子上的肉吗
跑步能减腿上和肚子上的肉吗？ 问：我腿太粗拉和肚子也大 因为工作的问题我没有太多时间做运动 只有每天早上上班和晚上下班的时候跑跑步 那样能起到减肥的效果吗 &...... 答：您好,建议做俯卧撑或仰卧起坐. ......点击查看详情 >> 提问时间:2008-09-26
跑步减肥吗，跑步减腿上的肉吗？.. 问：跑步减肥吗,跑步减腿上的肉吗?还是使腿边粗 ...... 答：这是可以减肥的,最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼,最快就是到正规医院做吸脂手术,这是立竿见影的, ......点击查看详情 >> 提问时间:2009-04-07
怎样减腿上的肉，和肚子上的？ 问：怎样减腿上的肉，和肚子上的？怎样减腿上的肉，和肚子上的？ ...... 答：病情分析：你好，你的情况减肥最好的方法是运动疗法的效果还好， 指导意见：建议饮食要低脂肪，高蛋白食物为主，少吃油腻和油炸的食物，每天坚持锻炼两小时，过段时间应该是会缓解的， ......点击查看详情 >> 提问时间:2014-04-14
跑步能减腿上的肉吗 问：大腿挺胖，如果每天早上跑步四十分钟左右会不会减掉大小腿上的肉T^T ...... 答：病情分析：有效果的，最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥，再辅助运动锻炼如呼啦圈、踢毽子等。指导意见：见效最快的方法是到三甲医院医院做吸脂手术，这是立竿见影的。 ......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2014-01-20
有点胖，想减腿和肚子上的肉，不用吃药，想 问：想减肥，有点胖，不吃药，尤其是腿和肚子想瘦身，变得苗条 ...... 答：吸脂瘦身是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法。此法适用于因单纯性肥胖所致的某一部位的隆起，且皮肤弹性要好，抽吸脂肪后局部皮肤有很好的回缩弹力，才可能获满意的效果，故吸脂瘦身术适用于体态整形。吸脂部的细胞数量有限，不......点击查看详情 >> 提问时间:2013-08-12
怎么样减腿上个肚子上的肉 问：怎么样减腿上个肚子上的肉...... 答：你好，减肚子上的肉和腿上的肉，首先要，坚持不懈的锻炼。可以做仰卧起坐等有氧运动。要持之以恒，才会使腹部肌肉和大腿肌肉锻炼的更结实。祝你成功。......点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2013-05-11
怎么减腿上个肚子上的肉 问：怎么不用药物就能减肚子和腿上的肉希望能提一个好办法 ...... 答：指导意见：你好，建议平时注意控制饮食，不要吃脂肪或者热量高的食物，适当多吃一些水果蔬菜，尤其是晚上，尽量避免暴饮暴食，同时适当多运动，可以适当做一些快走，慢跑等有氧运动。 ......点击查看详情 >> 共有5人回答 | 提问时间:2013-03-29
怎么能减腿上的和肚子上的肉 问：病情描述:我155左右102斤左右怎么能减掉啊尤其是腿上的曾经治疗情况和效果: 戒食瘦了十多斤想得到怎样的帮助: 我想快点剪掉...... 答：病情分析：你好，健康的减肥方式还是应该以运动为主。指导意见：除了运动节食以外，可以尝试针灸减肥，效果还是不错的。......点击查看详情 >> 共有3人回答 | 提问时间:2013-03-16
生完宝宝肚子上有赘肉怎么减腿上也是胳膊又 问：生完宝宝肚子上有赘肉怎么减腿上也是胳膊又如何减 ...... 答：病情分析：你好，你的情况建议针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，指导意见：针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹。 ......点击查看详情 >> 共有2人回答 | 提问时间:2013-02-14
怎样减腿上的肉（很松的肉），肚子上也是 问：病情描述:天天坐在办公室，怎样减肥啊？我总是瘦脸很快，平时都没什么时间跑步，有没有什么方便的运动可以瘦腿和肚子上的肉？ ...... 答：1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水-排毒2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大）4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感5、晚上六点以后拒绝吃任何东西6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品7、多运动，像仰卧......点击查看详情 >> 提问时间:2012-12-05
如何减腿和肚子上的肉 问：如何减腿和肚子上的肉 ...... 答：病情分析：您好，仅仅靠节食，效果都是不能肯定的，建议还是应该从运动和饮食上着手。指导意见：晚饭后跑步和多游泳是最好的减肥手段，另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多喝蜂蜜、豆浆、酸奶等，多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。还可以跳绳、打羽毛......点击查看详情 >> 提问时间:2012-11-01
怎样才可以减腿上和肚子上的肉 问：病情描述:怎样才可以减腿上和肚子上的肉 ...... 答：病情分析：你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。指导意见：还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。 &......点击查看详情 >> 提问时间:2012-09-28
我要怎么减腿上的肉，和肚子上的 问： ...... 答：指导意见：您好，身体过于肥胖确实令人烦恼，理解你的苦衷，你应该注意饮食控制，清淡些饮食，还要积极锻炼，不要依赖药物啊，吃药减肥可不是正确的做法。 ......点击查看详情 >> 提问时间:2012-09-23
青少年跑步可以减腿上的肉吗 问：青少年跑步可以减腿上的肉吗 ...... 答：可以 减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥.其......点击查看详情 >> 提问时间:2009-06-28
相关知识
节食能减肚子上的脂肪吗
早上空腹跑步能减肥吗
瘦肚子和腰上赘肉最有效的运动
怎么减小肚子，我肚子上有好多赘肉…
跑步减肥能瘦小腿吗
晚上按摩肚子能减肥吗
揉肚子能减肥吗
每天跑步可以瘦脸上的肉吗？
瘦肚子和腰上赘肉运动
跑步能减脂吗
网址: 跑步能减腿上和肚子上的肉吗 https://m.trfsz.com/newsview323648.html
