干荷叶泡水喝能减肥吗
回答1
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王巧瑜 副主任医师 广州市第十二人民医院 三级 消化内科 患者好，荷叶最主要的两大功效：一是减肥瘦身，二是调节血脂。荷叶中的生物碱荷叶碱可扩张血管、降低胆固醇和治疗肥胖症。荷叶还能辅助降血压，预防动脉硬化，治疗脂肪肝，解暑清心、消退水肿、止血等作用。干荷叶在药店都能买到，也可以自己制备。夏天一般6—9月，摘鲜荷叶，洗净，除去叶柄、晒至七八成干，对折，通风背阳处阴干。再有荷叶茶不宜在很热的时候喝，最好是饭前半小时喝。总之干荷叶茶效果好，应用方便，一年四季都有原料，比较容易坚持服用，适合大部分减肥人群。
2018-12-20 15:39回答2
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贺涛 主治医师 河北省邢台市威县人民医院 二级甲等 内科 您好，这对减肥没有很好的效果的，减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以减肥药为主。建议从现在开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。
2015-12-10 17:26回答3
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崔立静 医师 中原油田医疗卫生服务中心光明医院 一级 内科 你好，有减肥的功效，但并不太显著，而且要持之以恒的喝才见得到效果。干荷叶茶只能用水泡的第一杯才有用,最好就是用比较多的荷叶泡一大锅啦,一天(大概4~5杯的样子)。减肥还是需要通过饮食和运动下功夫的。
2015-12-10 17:37回答4
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李华卿 医师 家庭医生在线合作医院 其他 中医科 减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥。
2015-12-10 18:53回答5
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回答6
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尹君 医师 家庭医生在线合作医院 其他 耳鼻喉科 一般多是主张用生荷叶,临床报道单用就有效果.但也要注意自己的饮食相配合,饮食不注意控制,都是难以达到减肥的效果的建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合
2015-12-11 01:49就医问药
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