薄荷茶能减肥吗
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薄荷茶能减肥吗
近期发布9月11日
孙香兰主任医师内分泌科
山东省立医院
三甲 | 专科第6
百度健康医美内容审核团队优选
通常情况下，薄荷茶可能并无法起到减肥的作用。
薄荷茶属于一种中草药，具有杀菌、消炎、抗病毒的功效，并没有减肥的作用，而且还具有提神醒脑、开胃助消化的功效，对于食欲减退有很好的疗效。薄荷叶能够有效促进人体的新陈代谢，促进体内废物的排出，但是对于减肥效果并不佳。所以薄荷茶不但无法起到减肥的作用，还能够增加饮食的摄入。
如果想要达到减肥的目的，可以适当调整饮食习惯，注意饮食清淡，少食多餐，避免食用过于油腻的食物。同时也要养成良好的生活习惯，适当进行体育锻炼，如游泳、散步等都是比较好的。如果身体过于肥胖，可以通过吸脂手术或胃束带手术的方式进行处理。
日常生活中可以适当喝薄荷茶，也可以有效促进体内新陈代谢。
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