决明子泡水喝的功效与作用
功效作用：
清热明目、辅助降脂、润肠通便。
决明子泡水喝，即用决明子加沸水冲泡而成，具有清热明目、辅助降脂等功效。
性微寒，归肝经，同时含有决明子苷，可以缓解眼部疲劳，促进视网膜与视神经血液循环，还可改善目赤肿痛、羞明多泪等症状，有护眼的效果。
能摄入蒽醌类物质，抑制血清胆固醇水平的升高，降低血液中胆固醇的含量，具有辅助调节血脂的功效。
可以促进消化液分泌，加快胃肠蠕动，缓解热结便秘、肠燥便秘等症状。
适宜人群：
热结便秘、肠燥便秘、眼部疲劳等人群。
禁忌人群：
脾胃虚寒、腹泻便溏、阴盛阳衰等人群。
用量：
食用：每次300-500ml。
不宜同用：
不宜与白酒、螃蟹、冰淇淋等同食。
食用方法：
将决明子放入茶壶中，倒入热水冲泡，稍凉后即可饮用。
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