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减肥咖啡的危害

减肥咖啡如果不加节制或者不科学的饮用,对身体的危害比较大。常见危害如下:

1、引起失眠:减肥咖啡如果喝得过多,会引起失眠发生风险的增加。因为减肥咖啡中含有一定量的咖啡因,能兴奋交感神经,使人变得更加兴奋,不容易睡着。因此如果睡眠质量本身比较差的肥胖人士,再不加节制的喝过多减肥咖啡,便会引起睡眠质量下降,进而会引起失眠发生风险的增加,而危害身体健康;

2、加快心率:减肥咖啡中的咖啡因还能够加快心率,使人更容易出现心慌、气短等不适;

3、使钙质丢失:减肥咖啡在代谢过程中,还有可能会影响钙质代谢的速度和程度。进而对于本身骨头不是很强壮的肥胖人士,如果喝大量的减肥咖啡,会使钙质的丢失进一步加强,会使骨头变得比较脆弱,进而容易出现腰膝酸软、腰腿疼,而危害身体健康。

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